發(fā)現(xiàn)：“清心寡欲”可長壽 夫妻分床利優(yōu)生

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發(fā)表于 2007-9-24 14:23:40 | 只看該作者回帖獎勵

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巴馬長壽秘決探研又有新發(fā)現(xiàn)。在9月21日召開的世界長壽之鄉(xiāng)探研會上，專家宣布了巴馬長壽獨到秘方——“適欲”；而作為當(dāng)?shù)亻L壽食品的火麻仁和山茶油，也將被生產(chǎn)成健康食品，給想長壽的人們帶來福音。

　　來自俄羅斯、加拿大、日本的長壽專家和國內(nèi)知名學(xué)者100多人，齊聚巴馬，共同研討這個世界上長壽鏈條惟一沒有斷裂地區(qū)的秘訣及產(chǎn)業(yè)發(fā)展大計。

控制性欲可以長壽。得出這個結(jié)論的是中國保健協(xié)會科技部副主任甫元。甫元在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，巴馬人篤行“三晚”：晚戀、晚婚、晚育，嚴(yán)禁婚前性生活。新婚之夜，夫婦不入洞房；半個月之后，新郎才請新娘回來住上一兩天。此后，只有每逢過年過節(jié)或大事才能鵲橋相會，這樣“小別勝新婚”的方式，使性生活量小質(zhì)高、富有激情。妻子懷孕后期才能到夫家落腳長住，但與丈夫分床而眠，這樣有利于優(yōu)生。有了孩子后，夫妻正式分床，兒隨父睡，女隨母臥，減少肌膚之親，旨在避免房事過頻。

　　“調(diào)果顯示，長壽老人的性事頻率一般每月為：青年時4～8次，中年時2～4次，壯老年時1～2次，70～90歲老人1至數(shù)月一次�！备υJ為，巴馬人繼承了“節(jié)欲保精、清心寡欲”的優(yōu)良傳統(tǒng)，在世界長壽村是獨樹一幟。

　　專家們就巴馬特產(chǎn)火麻仁和山茶油也進行了專門的研究。

　　解放軍中藥研究所副所長蔡光明在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，巴馬人喜食以火麻仁加新鮮蔬菜熬制的火麻湯，日常飲食以山茶籽油和火麻仁油組成，伴以少量的動物油。蔡光明說：“這種飲食上的獨有方式與習(xí)慣，是巴馬長壽老人數(shù)量居世界第五的重要原因之一�！�

　　另一種備受關(guān)注的食物是山茶油，它與“西方第一油”之稱的橄欖油并列，它可以改善血液循環(huán)、降低血脂、預(yù)防肥胖、護肝，還有其他保健作用。發(fā)現(xiàn)這一優(yōu)點的是廣西醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的張志勇教授。他認為，山茶油的脂肪酸成分，與歐美發(fā)達國家首選的食用油——橄欖油特別相似，維持人體健康所需的油酸和亞油酸的含量在80%以上。

　　有關(guān)火麻仁的開發(fā)已進入了實質(zhì)階段，目前已完成了復(fù)合火麻油膠襄、火麻油抗輻射護膚系列產(chǎn)品，正在申請上市前的批準(zhǔn)文號。同時還發(fā)現(xiàn)了火麻仁含有新的抗肝炎、抗病毒的成分，也正在深入研究之中。

　　“今年探討會的內(nèi)容，比前四屆更深入、更細致。”世界長壽之鄉(xiāng)研討會組委會有關(guān)負責(zé)人說。針對心血管病成為我國第一位死亡的原因這一現(xiàn)狀，廣西江濱醫(yī)院對巴馬長壽老人進行了血壓、血糖、血脂、體重等方面的調(diào)查，想深入了解這些因素與長壽之間的關(guān)系。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長壽老人以粗糧和新鮮蔬菜為主，肉、蛋、奶攝入量都很少，許多百歲老人至今保持不吃飽的習(xí)慣。這種食物攝入的結(jié)果，雖使他們的身體并不強壯，卻保持了他們血糖、血脂狀況的良好，大大降低了心腦血管疾病和糖尿病的發(fā)生率，達到了長壽的目的。