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<div class=tpc_content>乳房兩側(cè)看起來不完全一樣?
這個問題其實沒有看起來那么嚴重--大概有很多女性認真審視自己的胸部都會發(fā)現(xiàn)左右
兩邊乳房的確有那么點不對稱。就像人的左臉與右臉也無法做到完美對稱一樣。辛苦一點,
多做做運動會有所改變。值得警惕的是其中一側(cè)乳房的大小突然發(fā)生改變。這往往意味著大
麻煩。一旦發(fā)現(xiàn),立即就醫(yī)!
服用避孕藥會增加得乳腺癌的風險?
不必擔心。美國疾病控制和防治中心在對全美近1萬名35歲到64歲之間經(jīng)常服用避孕藥
的女性進行追蹤研究后,鄭重聲明,即使長期服用,避孕藥物也不會增加女性患乳腺癌的風
險。
乳腺癌的早期癥狀有哪些?
30歲到40歲之間,女性患乳腺癌的概率是1/250;而在 41歲到50歲之間,概率增長到
1/67。不過,隨著早期檢測技術(shù)水平的提高,乳腺癌死亡率較以往已有大幅度下降。請注意
以下乳腺癌的早期癥候:乳房中產(chǎn)生新的硬塊或者增厚;乳房的大小或者形狀變化;皮膚粗
糙或者起皺紋;乳房皮膚膨脹、變紅或者變暖;乳房有痛點且不隨月經(jīng)周期變化;乳房分泌
或分泌物中有血;乳頭內(nèi)陷;一側(cè)乳頭發(fā)癢、疼痛或者角化。
乳腺癌有很明顯的家族遺傳傾向
遺傳因素已經(jīng)被認為是乳腺癌發(fā)生的重要原因。如果家族中有人曾經(jīng)患乳腺癌,那你本
身罹患乳腺癌的機會則約為常人的2~3倍。飲食習慣也是乳腺癌重要誘因之一,好食高脂肪
類食物的國家,其乳腺癌致病率也較高,因而從飲食觀點建議,不妨多食綠色蔬菜、十字花
科植物等含纖維質(zhì)量較多的食物。
不受歡迎的毛發(fā)無關(guān)緊要
乳頭周圍可能會長一些細微的毛發(fā)。不必擔心,剪掉或者拔掉它就可以了。這只是個小
CASE。
嗜酒的危險
每天飲酒超過兩次的女性得乳腺癌的可能性將是根本不飲酒女性的兩倍。專家指出,酒
精不僅會提高雌性激素水平,在乳房細胞中產(chǎn)生更多的荷爾蒙,而且還會破壞免疫系統(tǒng),而
這些都是乳腺癌的誘因。
戒除喝咖啡的習慣也會有益乳房健康
如果你有咖啡癮,最好還是戒掉。根據(jù)研究,咖啡因會提高體內(nèi)氧化水平,咖啡因此也
被懷疑為導致乳房痛和乳腺癌的誘因之一。
在繁忙的工作間隙,每天抽出一點時間,做一點適當?shù)臄U胸運動不僅僅是為了使胸部的
形狀更好看,更重要的是能夠使胸部的血脈流通,減少患乳房疾病的可能。對于長期伏案工
作的職業(yè)女性,這一點尤其重要。
乳房腫瘤 ≠ 乳腺癌
乳房中如果出現(xiàn)圓形、橡膠質(zhì)感的硬腫塊并不意味著一定是癌癥。對絕經(jīng)前的女性而
言,乳房腫瘤中惡性和良性的比率是1:12。大多數(shù)年輕女性的良性腫瘤都是纖維性瘤。通
常情況下,并不需要做手術(shù)切除。但是40歲以上的女性如果有明顯的腫塊(即使經(jīng)過乳房照
相、超聲波或者是細胞學檢查認為是良性的變化),都應該切除,并做進一步的病理檢驗,
證實是良性的病變才能放心。
乳腺炎只是一種常見的細菌感染
乳腺炎是一種發(fā)病率很高的乳腺感染,最常見的就是哺乳期乳腺炎。發(fā)病原因是哺乳期
女性的乳腺管道堵塞,積留細菌并感染。通常的治療方法是熱敷、冷敷和服用抗生素。
乳頭瘙癢也是乳腺癌的癥狀嗎
乳頭瘙癢非常討厭,但如果是兩個乳頭同時癢,請放心,沒有危險。可能的原因是過敏
反應或者僅僅是因為皮膚干燥。
乳房為何會出現(xiàn)不名痛感
乳房痛并不總是乳腺癌的前兆。如果你的乳房痛,先不必過于緊張,最有可能是乳房上
被稱做“囊腫”的無害液囊作怪。囊腫的治療也很簡單:用一根針把囊腫刺破,讓其中的液
體流出,痛感就消失了。乳房疼痛可以分為周期性或者是非周期性。大概有70% 的病人屬于
周期性。周期性的乳房疼痛一般發(fā)生在月經(jīng)周期到來前7-10天,通常是某一邊的乳房比較
痛,而且會痛到腋下或者手臂。這種情況通常會持續(xù)到停經(jīng)的時候才會完全消失。而非周期
性的乳房疼痛發(fā)生的年齡稍稍晚一些,大概都是在35歲到45歲的婦女,多數(shù)疼痛二三個月以
后自然消失。
經(jīng)前綜合征也會殃及乳房
如果月經(jīng)使乳房備感不適,原因可能是體內(nèi)水分不平衡。有兩個方法值得一試:補鈣
(600毫克/每天兩次);服用黃荊(Vitex)或者貞節(jié)莓(Chasteberry)。紐約內(nèi)分泌科專家
Geoffrey Redmond 碩士說:“就所有治療周期性乳房不適的方法而言,使用黃荊(Vitex)是
最令人信服的方法。”
像女王一樣走路
“像女王一樣走路?”沒錯。如果你觀察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公眾目光下如何
的儀態(tài)萬方,一定會注意到她們總是保持挺直背脊的姿勢。實際上,這不僅是王室禮儀對她
們的訓練,也是母親們從少女時就喋喋不休提醒我們的。挺直背脊走路,會適當?shù)胤稚⒓怪?br /> 所承受的壓力,也使乳房腺體組織得以放松,有效減緩乳房下垂。
運動內(nèi)衣
合體的運動內(nèi)衣不僅會使你運動起來得心應手,更重要的是它能保護你的身體。由于乳
房沒有骨骼和肌肉的支撐,任何劇烈的運動都會使乳房的組織支撐結(jié)構(gòu)受到震動而下垂,這
些甚至還會引起乳房病癥。專家推薦:運動時應選擇款型設(shè)計上強支撐和收束性好的運動內(nèi)
衣。</div> |
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