巧飲涼茶對付“秋老虎”

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被風吹過的夏天

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發(fā)表于 2008-10-19 15:02:21 | 只看該作者回帖獎勵

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　專家指出，咽喉干痛，經(jīng)�？诟缮嘣铮つw干燥脫皮，渾身燥熱多與秋燥有關。秋季要潤燥、養(yǎng)陰，可喝一些有此功能的涼茶或湯水，不宜喝苦寒的涼茶，尤其是體質弱的老人家及有明顯陰虛癥狀者�！　∠那锝惶嬗衷镉譄�
　　秋季讓多數(shù)人感覺干燥，也容易出現(xiàn)類似“上火”的癥狀，如咽干、喉痛、皮膚干燥，也容易感冒，這是由于現(xiàn)在正由夏季向秋季轉換。鐘嘉熙教授告訴記者，夏季的余熱、暑氣，結合秋季的干燥，又燥又熱的天氣被稱為“秋老虎”，讓人易患呼吸道疾病。
　　鐘嘉熙教授指出，由于廣州屬南方城市，在季節(jié)交替中，還是很悶熱，只是在北風南吹時會涼爽一些，也會干燥一些，很多人還是像夏季一樣愛吹空調，尤其是夜晚，很多人還是習慣開著空調睡覺�！耙煌泶抵照{，很多人第二天就有明顯感覺到口干咽燥、咳嗽等，這是空氣水分含量低而導致的燥氣所致的，這種情況在這個季節(jié)特別明顯�！辩娂挝踅淌诜Q。
　　此外，這個季節(jié)正(值)式蝦、蟹等海鮮大豐收的時節(jié)，人們忍不住多吃海鮮，其結果是引起上火、口鼻干燥、皮膚干燥、咽喉疼痛等不適。
　　秋季咽喉干痛多因陰虛
　　喉嚨痛就是上火?喉嚨痛就趕緊喝涼茶?還越苦越好?阿寶和很多人一樣，動不動就認為自己熱氣了，非要喝苦寒涼茶來敗敗火。但專家指出，秋季的咽喉干痛多與陰虛有關，是虛火的表現(xiàn)，不是熱氣。
　　“陰虛的人常有口腔[url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/5025c.html]潰瘍[/url]、舌頭紅、少舌苔等特征，而且以老年人、體質弱的人為多;年輕人的喉嚨痛則更可能與熱氣有關，但也有某些情況有例外，這需要通過中醫(yī)的望、聞、問、切來辨證診斷�！辩娂挝踅淌诜Q。他指出，長時間熬夜的年輕人，隨后出現(xiàn)了咽喉干痛等癥狀，是津液暗耗后陰虛內熱的表現(xiàn);吃了燒烤后，出現(xiàn)喉嚨痛，則很可能與熱氣有關，即是“實火”，可以適當喝一些苦寒的涼茶來瀉火;原本有慢性咽炎的人，可有多種原因，這時候若出現(xiàn)急性發(fā)作，與“實火”的關系較大，當然不排除有陰虛、痰濕阻滯、受風邪等原因，因此盡量要看中醫(yī)，給與恰當?shù)脑\斷。
　　涼茶選潤燥非苦寒
　　老李已經(jīng)60多歲了，近來卻因為口腔反復潰瘍而看中醫(yī)。原來，他體質一向不太好，近來還出現(xiàn)了口腔潰瘍反復發(fā)作。老李于是喝了不少苦寒的涼茶，可是喝了10多天也沒見口腔潰瘍好轉。老李向醫(yī)生問個究竟。醫(yī)生問道，大便和胃口如何?大便爛、次數(shù)增加?沒胃口吃飯?看來是陰虛內熱，喝苦寒的涼茶當然好不了，反而損傷陽氣，導致脾胃虛寒而出現(xiàn)上述癥狀。醫(yī)生說，老李是沒有選擇地亂喝涼茶導致的。
　　鐘嘉熙教授指出，苦寒的涼茶是祛“實火”的，對緩和陰虛導致的“虛火”沒有幫助，反而有害。他稱，苦能瀉火，若是陽氣不足的人喝多了會更傷脾胃陽氣，胃腸會“鬧意見”;苦燥傷津，陰虛的人喝多了會損津液，所以越喝越口渴，越喝喉嚨、皮膚越干，人越燥。