當(dāng)看到媒體關(guān)于“補(bǔ)腎廣告”宣傳時(shí),有一些人就會(huì)問(wèn):“我是不是腎虛呢?”他們當(dāng)中一有身體不舒服的感覺(jué),就認(rèn)為自己是得了腎虛。究竟有沒(méi)有腎虛,要視具體情況來(lái)分析的。就一般情況而言,腎虛大多出現(xiàn)于中老年人群或者是在小孩子中間。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本;但中醫(yī)的腎不等同于西醫(yī)解剖學(xué)上的腎。
若同時(shí)出現(xiàn)以下情況中的3種情況,就很可能是腎虛。
⒈將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。
⒉在正常喝水的情況下,夜間小便次數(shù)在3次以上。
⒊小便無(wú)力,滴滴答答,淋漓不盡。
⒋早晨起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫。
⒌手上不提重物,走到三樓就感覺(jué)兩腿無(wú)力。
⒍坐在椅子上看電視,超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。
⒎站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)后,就會(huì)感到兩腿發(fā)軟。
⒏總想閉目養(yǎng)神,不愿思考問(wèn)題,注意力不集中。
⒐洗頭時(shí),頭發(fā)會(huì)大量脫落。
⒑總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。 ⒑老年人及小孩子。
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