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生藥茶清熱養(yǎng)胃防中風(fēng)2011年06月24日 11:01
來源:鳳凰網(wǎng)-轉(zhuǎn)發(fā)受訪專家/廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任 高聰&南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長 彭康
連日來,廣州烈日炎炎,暑氣逼人,令人汗流浹背。據(jù)記者了解,就診于各大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的老弱病號增多,專家表示,天氣炎熱,一些體質(zhì)較差的中老年人,尤 其是原本就患有心腦血管疾病的中老年人,由于不能適應(yīng)夏日的高溫,出現(xiàn)了頭暈、肢體麻木等癥狀,而動脈硬化的患者也極易出現(xiàn)缺血性中風(fēng)。
盛夏,中風(fēng)病人增多
據(jù)廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任高聰介紹,這一個月來,天氣炎熱,神經(jīng)內(nèi)科因為中風(fēng)就診的患者有所增多,這個狀況可能還要持續(xù)到9月。
“在夏季發(fā)生的中風(fēng)與冬季有所不同!备呗斦f,“第一,夏季中風(fēng)的患者多數(shù)是老病號,也就是本身有腦血管疾病,或以前就已經(jīng)有中風(fēng)的病史;第二,中風(fēng)的 患者并非像寒冷冬季里的腦血管大面積梗死,多數(shù)因為高溫天氣引起的全身血管擴張,血液多在體面或四肢(散熱),造成腦部相對缺血,引起頭暈、肢體麻木等小 中風(fēng)!
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院彭康教授也指出,中風(fēng)的發(fā)病與氣候變化密切相關(guān)。特別是氣溫在32℃以上的盛夏,更是該病的發(fā)病高 峰,氣溫越高,卒中發(fā)病的危險性就越大,因此也稱為“熱中風(fēng)”。當氣溫在32℃以上,特別是相對濕度在70%-80%時,人體體溫的調(diào)節(jié)主要靠汗液的蒸發(fā) 來散熱。
高聰說,“老病號”一旦出現(xiàn)頭暈眼花、肢體麻木、渾身無力、昏沉欲睡的現(xiàn)象,且隨著氣溫的升高越來越明顯時,應(yīng)想到的是熱中風(fēng)的前兆,切勿大意以為是“天熱吃不好睡不好”的緣故,應(yīng)馬上去醫(yī)院診治。
烈日,不出門要通風(fēng)
在這幾天,正午時的路面溫度至少達到38℃以上。一般健康人群都紛紛表示酷暑難當,十分難挨,對那些本身有心腦血管疾病的患者來說,就更加不好過了。高聰說,正午氣溫高的時候,中老年人最好避開日頭,切勿在太陽下暴曬,外出時也要注意多喝水、打傘遮陽。
在室內(nèi),悶熱天氣里,還要注意保持居室內(nèi)的涼爽和通風(fēng)。此時,要注意空調(diào)的使用,溫度盡量不要調(diào)得太低(一般在26℃以上)以免造成室內(nèi)室外溫差較大。 高聰說,很多時候會了解到,中風(fēng)患者在發(fā)病前使用空調(diào)方面不太在意,不少患者會說自己家每個房間的氣溫不太一樣,比如客廳用了空調(diào)又開風(fēng)扇,比較涼爽,但 是廚房里的溫度卻很高,尤其是煮飯時的溫度通常高達35℃以上,如果頻繁進出這些溫差較大的房間,一冷一熱,反復(fù)刺激腦部血管,也會引發(fā)中風(fēng)。
在高溫天氣里,老年人要出門進行鍛煉時,最好在下午4-5時左右最佳,其次為晚飯后2-3小時。因為此時人體的適應(yīng)能力和全身協(xié)調(diào)能力均較強,尤其是心率、血壓都較穩(wěn)定,較適宜進行體育鍛煉。
補水,小口少量多次
盛夏酷暑出汗多、腹瀉脫水,會導(dǎo)致人體血容量減少,此時若不能補水或補液治療,就會使體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào),血壓可能會偏低,尤其是夜間睡覺時,人體消耗 水分,血流速度緩慢,本身黏稠度高的血液在血管壁上易形成血栓,造成缺血性中風(fēng)。 基于以上原因,很多老年人就喜歡早上一起來就喝三大杯水,以稀釋血 液,防止中風(fēng)。高聰說,這種做法其實是一種誤區(qū)。喝這么多水,血容量一下子劇增,對原本有心臟病的患者來說,心臟負擔較重。因此,專家指出,喝水應(yīng)該是小 口飲水,多次少量為原則,而不是“牛飲”。
另外,平時可以選擇多喝白開水或淡茶水,即使不渴也要適量飲水,有條件的可飲用綠豆粥或者含有微量鈉、鉀的飲料。在飲食上,要注意清淡、少油膩,防止血黏度增高,同時有高血壓、糖尿病史的老年人最好找醫(yī)生復(fù)查一下,看看是否需要調(diào)整藥物用量。
Tips
夏日養(yǎng)生茶
酷暑盛夏,人們常常會感到煩躁不安、食欲不振。彭康說,夏季適當飲用一些養(yǎng)生茶對消暑很有幫助,比如西洋參性涼味甘,具有補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的效果,是夏季進補的常用之品。這里推薦兩款養(yǎng)生藥茶。
(1) 西洋參茶
材料:西洋參、麥冬、菊花、決明子、構(gòu)把
(2) 杞菊飲
材料:枸杞30克,菊花10克。煎水代茶飲。
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