【原創(chuàng)】哥們，你會選藥補腎嗎？

吳敏營養(yǎng)師

哥們，你會選藥補腎嗎？

中醫(yī)認(rèn)為：腎乃先天之本，腎主骨，所以要強身健體必先養(yǎng)其腎，由此養(yǎng)腎補腎的人越來越多，尤其是中年以后。

近日一朋友帶一人（男、四十多歲）前來咨詢想通過營養(yǎng)調(diào)理以達(dá)到補腎一事，咨詢中得知此君選錯了藥，結(jié)果越補越虛。

事情是這樣的：此人是我市一做裝飾工的，由于經(jīng)常站立抬頭做事，過度勞累，落下了腎虛病狀，常年感到腰酸背痛且房事不順。曾通過中醫(yī)醫(yī)治（病歷顯示腎虛）并調(diào)理，吃了幾付中藥，但由于工作顯其麻煩，聽人家說中成藥“六味地黃丸”是補腎良藥，于是改吃中成藥，豈知越吃越重，故而前來。為此我為其做了體質(zhì)屬性測試，結(jié)果為陽虛型體質(zhì)，由此恍然。

因中成藥“六味地黃丸”是補腎的中藥，但它只適合腎陰虧虛的人，對于腎陽虛的人，如長期服用“六味地黃丸”，無異于雪上加霜!所以說中醫(yī)看病其用藥是因人而異的，只有辯證施治方可選藥�，F(xiàn)實中確有很多人信服“六味地黃丸”并奉為補腎良藥，而忽略了自身身體屬性。那么對于腎陽虛的人如選用中成藥該選何藥呢？現(xiàn)在告訴你：可選“桂附地黃丸”，其作用是溫補腎陽，與“六味地黃丸”的區(qū)別是多了多了肉桂、附子兩味藥材。哥們，補腎你會選藥嗎？

為此我建議此人改服“桂附地黃丸”，同時作如下飲食調(diào)理指導(dǎo)：

宜食：溫?zé)�、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如這個季節(jié)可多食：雞、豬肚、核桃、鏈魚、河蝦、黑色豆類和新鮮果蔬等。

忌食：寒涼、易傷陽氣的食物，如鴨肉、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

最后為其提供了一周食譜并提醒：單一補腎難見其效，需佐以肝及脾胃的滋補。

jinzheng

小雨寶寶

男同胞們應(yīng)該注意一下，我也為我家的幾個男人關(guān)注一下！;P

吳敏營養(yǎng)師

確實很多人不會選藥補腎啊。