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桐網貢生
 
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臉上寫著你的健康
臉色不好看象征著身體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,在在都顯示著的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
(一)臉色:臉色過于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
(二)前額:前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
(三)太陽穴:太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
(四)眼睛周圍:眼睛四周圍干澀,或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
(五)臉頰:老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫,并出現(xiàn)清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙!
(六)嘴角:嘴角出現(xiàn)細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
(七)嘴唇:冬天特別干冷,嘴唇出現(xiàn)干燥,脫皮,剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。
(八)下顎:每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子,這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關系,可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關系,當出現(xiàn)黑眼圈,眼袋及浮腫現(xiàn)象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節(jié)制這類飲料,同時多喝開水。
(十)鼻子兩側:鼻子兩側出現(xiàn)黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現(xiàn)象,表示血液循環(huán)不良可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環(huán).或是適量補充鋅,維他命B2及B6,對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。
(十一)臉頰兩側:這部分皮膚出現(xiàn)粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。
看面部斑點測疾病的征兆
(一)發(fā)際邊斑點:和婦科疾病有關,如女性激素不平衡、內分泌失調等!
(二)眼皮部斑點:多見于妊娠與人流次數(shù)過多及女性激素不平衡者!
(三)太陽穴、眼尾部斑點:和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等因素有關!
(四)鼻下斑點:多見于卵巢疾患!
(五)眼周圍斑點:多見于子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者!
(六)面頰部斑點:多見于肝臟疾患,更年期老人、腎上腺機能減弱者面部也有顯現(xiàn)!
(七)嘴巴周圍的斑疤:常見于進食量過多者!
(八)下顎斑點:見于血液酸化、白帶過多等婦科疾患!
(九)額頭斑點:多見于性激素、腎上腺皮質激素、卵巢激素異常者!
察顏觀色
我國中醫(yī)素有“望、聞、問、切”的診斷方法,中醫(yī)認為內臟機能的好壞往往會在人的面部反映出來。對于不同的臉色,我們可選擇不同的食療方法,從而取得較好的效果!
蒼白型臉色
由于臉部毛細血管充盈不足引起,大多是屬虛病或寒癥,是體質差的表現(xiàn)。此外,如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮,甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等,也會引起臉色蒼白?墒秤秘i皮湯:豬皮500克,洗凈、切條,放鍋內水煮1小時以上去渣取汁,加入面粉100克,蜂蜜適量,繼續(xù)熬煮,至皮熟汁稠即可食用。每日2次,溫熱后服食,分6次服完。經常食用能使人臉色紅潤有光澤!
暗黑型面容
中醫(yī)認為臉色發(fā)黑是腎虧損的表現(xiàn)。此外,肝硬變、腎上腺素功能減退癥、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者,也會出現(xiàn)臉色變黑。至于因生理現(xiàn)象而形成的老年斑、婦女妊娠斑等則屬正,F(xiàn)象,不是疾病?沙J厨喨饫踝訜醢撞耍喊坐喨ッ、腸、臟、頭、足,取250克與生栗子(去殼)加水共煨煮熟透,再放入白菜條200克、鹽、味精少許。鴨肉滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,常食可令面容細嫩有光澤。
粗糙多皺型面容
表明肝臟負擔過重,多見于陰血不足,脾腎兩虛體質。因此,必須戒酒,少吃動物脂肪,而且每天飲水至少3升,如果能做到小小的節(jié)食則更好。可選食枸杞銀魚粥:枸杞子10克,銀魚150克,粳米100克共煮粥服食!
虛胖型面容
多源于陽虛,腎陽不足?墒澈C壮从筒耍喝∮筒250克洗凈、切段、油炒,再放入溫水發(fā)透的海米50克,適量雞湯、鹽、糖、味精、黃酒,打芡后即可食。油菜利尿除濕,海米補腎陽,雞湯補虛益氣。常食可改變因腎陽不足而導致的虛胖面容。
­­由部位能定位人體病源(癥狀/身體原因)
小膿皰在前額/小腸--便秘;
發(fā)亮的小膿皰/肝臟、膀胱--排毒系統(tǒng)(維生素過量);
眼下部位的痤瘡/腎--膀胱問題;
臉頰部位/胃--助消化系統(tǒng);
鼻子旁部位/大腸--腸問題;
松弛皮膚在臉頰下/肺--皮膚的供氧出現(xiàn)問題;
下頦部位的膿皰/激素代謝不平衡;
發(fā)亮的小膿皰在下頦下/大腸--毒素的存儲功能問題
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