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桐網(wǎng)貢生
 
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 鮮花( 2)  雞蛋( 0)
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臉上寫著你的健康
臉色不好看象征著身體有問(wèn)題,能夠擁有光潔無(wú)瑕的臉蛋是很難的,其實(shí)每個(gè)人的臉上多多少少都會(huì)有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,在在都顯示著的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問(wèn)題。
(一)臉色:臉色過(guò)于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質(zhì)及維他命B12。
(二)前額:前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致,必須減少食用含糖分過(guò)高的食物,更要避免用太多的酒精。
(三)太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除。
(四)眼睛周圍:眼睛四周圍干澀,或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取。
(五)臉頰:老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫,并出現(xiàn)清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號(hào)。最好的決方法就是戒煙!
(六)嘴角:嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋,表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!
(七)嘴唇:冬天特別干冷,嘴唇出現(xiàn)干燥,脫皮,剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補(bǔ)充一番。
(八)下顎:每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆痘子,這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系,可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系,當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈,眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí),表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節(jié)制這類飲料,同時(shí)多喝開(kāi)水。
(十)鼻子兩側(cè):鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現(xiàn)象,表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩,加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán).或是適量補(bǔ)充鋅,維他命B2及B6,對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。
(十一)臉頰兩側(cè):這部分皮膚出現(xiàn)粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對(duì)于身體腸胃自凈有很大的功效。
看面部斑點(diǎn)測(cè)疾病的征兆
(一)發(fā)際邊斑點(diǎn):和婦科疾病有關(guān),如女性激素不平衡、內(nèi)分泌失調(diào)等!
(二)眼皮部斑點(diǎn):多見(jiàn)于妊娠與人流次數(shù)過(guò)多及女性激素不平衡者!
(三)太陽(yáng)穴、眼尾部斑點(diǎn):和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等因素有關(guān)!
(四)鼻下斑點(diǎn):多見(jiàn)于卵巢疾患!
(五)眼周圍斑點(diǎn):多見(jiàn)于子宮疾患、流產(chǎn)過(guò)多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者!
(六)面頰部斑點(diǎn):多見(jiàn)于肝臟疾患,更年期老人、腎上腺機(jī)能減弱者面部也有顯現(xiàn)!
(七)嘴巴周圍的斑疤:常見(jiàn)于進(jìn)食量過(guò)多者!
(八)下顎斑點(diǎn):見(jiàn)于血液酸化、白帶過(guò)多等婦科疾患!
(九)額頭斑點(diǎn):多見(jiàn)于性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、卵巢激素異常者!
察顏觀色
我國(guó)中醫(yī)素有“望、聞、問(wèn)、切”的診斷方法,中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)臟機(jī)能的好壞往往會(huì)在人的面部反映出來(lái)。對(duì)于不同的臉色,我們可選擇不同的食療方法,從而取得較好的效果。
蒼白型臉色
由于臉部毛細(xì)血管充盈不足引起,大多是屬虛病或寒癥,是體質(zhì)差的表現(xiàn)。此外,如大出血、休克引起毛細(xì)血管強(qiáng)烈收縮,甲狀腺機(jī)能減退、慢性腎炎、鉛中毒等,也會(huì)引起臉色蒼白?墒秤秘i皮湯:豬皮500克,洗凈、切條,放鍋內(nèi)水煮1小時(shí)以上去渣取汁,加入面粉100克,蜂蜜適量,繼續(xù)熬煮,至皮熟汁稠即可食用。每日2次,溫?zé)岷蠓常?次服完。經(jīng)常食用能使人臉色紅潤(rùn)有光澤!
暗黑型面容
中醫(yī)認(rèn)為臉色發(fā)黑是腎虧損的表現(xiàn)。此外,肝硬變、腎上腺素功能減退癥、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者,也會(huì)出現(xiàn)臉色變黑。至于因生理現(xiàn)象而形成的老年斑、婦女妊娠斑等則屬正,F(xiàn)象,不是疾病。可常食鴨肉栗子燉白菜:白鴨去毛、腸、臟、頭、足,取250克與生栗子(去殼)加水共煨煮熟透,再放入白菜條200克、鹽、味精少許。鴨肉滋陰補(bǔ)虛,栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥,常食可令面容細(xì)嫩有光澤。
粗糙多皺型面容
表明肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,多見(jiàn)于陰血不足,脾腎兩虛體質(zhì)。因此,必須戒酒,少吃動(dòng)物脂肪,而且每天飲水至少3升,如果能做到小小的節(jié)食則更好。可選食枸杞銀魚粥:枸杞子10克,銀魚150克,粳米100克共煮粥服食!
虛胖型面容
多源于陽(yáng)虛,腎陽(yáng)不足?墒澈C壮从筒耍喝∮筒250克洗凈、切段、油炒,再放入溫水發(fā)透的海米50克,適量雞湯、鹽、糖、味精、黃酒,打芡后即可食。油菜利尿除濕,海米補(bǔ)腎陽(yáng),雞湯補(bǔ)虛益氣。常食可改變因腎陽(yáng)不足而導(dǎo)致的虛胖面容。
­­由部位能定位人體病源(癥狀/身體原因)
小膿皰在前額/小腸--便秘;
發(fā)亮的小膿皰/肝臟、膀胱--排毒系統(tǒng)(維生素過(guò)量);
眼下部位的痤瘡/腎--膀胱問(wèn)題;
臉頰部位/胃--助消化系統(tǒng);
鼻子旁部位/大腸--腸問(wèn)題;
松弛皮膚在臉頰下/肺--皮膚的供氧出現(xiàn)問(wèn)題;
下頦部位的膿皰/激素代謝不平衡;
發(fā)亮的小膿皰在下頦下/大腸--毒素的存儲(chǔ)功能問(wèn)題
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