- UID
- 51852
- 積分
- 36073
- 威望
- 2174
- 桐幣
- 7153
- 激情
- 29303
- 金幣
- 0
- 在線時間
- 16801 小時
- 注冊時間
- 2010-4-22

版主
  
- 積分
- 36073

 鮮花( 55)  雞蛋( 2)
|
其實,任何人都可能受到一些不公待遇,被冤枉或者情緒受刺激,遭到不公正的對待。怎么辦!建議大家遵循“垃圾車法則”。
最近有一本國外翻譯過來的新書(小冊子)很值得一看,書名就叫做《垃圾車法則》。講了一個著名的心理學家在二十年前在紐約坐車的經(jīng)歷及接受的教育:出租司機好好開車時,突然橫向里沖出一輛車,差點把他們撞了,然后,對方的司機還破口大罵,進行挑釁與示威。書中描寫的事情是這樣的:
那日,我跳進一輛出租車,想去紐約中央車站。開始,一切都好好的,車子安全正常地行駛在右側車道,突然,一輛黑色轎車冷不丁從旁邊停車場沖出來,橫在我們正前方,出租車司機猛踩剎車,車子側滑出去,輪胎與地面發(fā)出尖銳的摩擦聲,好不容易才停下來。當我反應過來時,出租車與黑色轎車后備箱僅一寸之隔,好懸。
我驚呆了,但是,更令人吃驚的是,明明是黑色轎車的司機差一點釀成重大車禍,可他卻探出腦袋,朝著我們破口大哭。甚至豎起中指,向我們示威。
出租車司機竟然微微一笑,朝那個家伙揮揮手。我吃驚的是,他太友善了吧,于是忍不住問他:“為什么你那么做呢?那個男人瘋了,像要殺人一樣!”
出租車司機回答道:許多人就像垃圾車,他們裝滿了垃圾四處奔走,充滿懊惱、憤怒、失望的情緒,隨著垃圾越堆越高,他們就需要找地兒傾倒,釋放出來。如果你給他們機會,他們就會把垃圾一股腦傾倒在你身上。所以,有人想要這么做的時候,千萬不要收下。只要微笑,揮揮手,祝他們好運,然后,繼續(xù)走你的路,相信我,這樣做你會更快樂。
這一席話,成為我的“垃圾車法則”(The Law of the Garbage TruckTM)的靈感。
我不禁思索:“有多少次我收下了別人的垃圾車向我身上傾倒的垃圾?又有多少次我負載著別人的垃圾,又傾倒在同事、家人,甚至擦肩而過的陌生人身上?”于是,從那一刻起我對自己說:“我不要別人的垃圾,我也不再到處發(fā)泄,亂扔亂倒垃圾!
作者強調(diào):“20年前,我在紐約的出租車上學到了這一課”。
這是否可以給我們很多啟示呢?
當時的情景其實很簡單,兩人如果發(fā)生爭吵,那么一方就等于接受對方把垃圾倒在身上,后果很明顯。這里,無所謂對與錯!
作者認為:碰到這類情況,僅僅選擇“忽略,釋懷”是不夠明智的;選擇對抗“更容易失守”,兩敗俱傷;選擇復仇,往往“得不喪失”。作者強調(diào)了要“避讓”各種垃圾車,包括記憶里的、現(xiàn)實生活中的、未來的;他認為:禮讓,機會便會隨你而來!
他還強調(diào):要及時(即時)原諒,關閉警報器;尋求幫助,避免自己成為別人的垃圾車;別把每一個人當成垃圾車;傾述有益,發(fā)泄有害……總之,有效改變自己和世界相處的方式,就能享受內(nèi)心的寧靜,就是幸福生活的基本公式!
第一,千萬不要接受別人倒給你的垃圾,要學會轉(zhuǎn)身,要學會“避讓”;要學會淡然處之;不僅僅對現(xiàn)實的垃圾,對歷史的,記憶中的,以及未來可能的,都要學會“避讓”;更千萬別讓垃圾“發(fā)酵”了;否則,你自己就糟糕透了。現(xiàn)實社會中,多少人不正是被這類垃圾所擊倒的嗎。炕蛘咭恢睘檫@類垃圾所困擾的嗎?!
第二,也不要堆積廢物,要學會及時釋放,千萬別把垃圾倒給別人。這樣,這個社會才會是和諧的社會,每個人才能心靈安寧,心身康健。所以,“垃圾車法則”在我們處理日常事宜,糾治心身障礙,或防范心理困惑時很有意義,建議大家不妨采納,也可以去買這本書來看看。
4ca8afd8ha96d2bc69157&690[1].jpg (81.73 KB, 下載次數(shù): 116)
下載附件
保存到相冊
2011-8-4 18:30 上傳
|
評分
-
查看全部評分
|