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多愁善感最累人
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2011-8-5 11:38 上傳
世人愛(ài)林妹妹,一部分原因是她的多愁善感、體弱多病,似乎成了“水”一般溫柔的標(biāo)簽。事實(shí)上,過(guò)分多愁善感,影響健康。林妹妹的命運(yùn)走向和她的個(gè)性是分不開(kāi)的。
中醫(yī)講,人的情志變化影響五臟六腑,多愁善感的人,身體的五臟六腑難以處于和諧平穩(wěn)的運(yùn)行狀態(tài),身體健康也會(huì)受到影響,容易感覺(jué)焦躁、頭暈、胸口憋悶、乏力、健忘,甚至掉頭發(fā)。
多愁善感不僅傷身、傷心,也影響人際關(guān)系。多愁善感的人,多數(shù)情緒化較嚴(yán)重,思慮過(guò)多,像林黛玉一樣,動(dòng)不動(dòng)別人一句話就會(huì)惹得她浮想聯(lián)翩,甚至自怨自艾、發(fā)脾氣,周圍的親友與她們相處也會(huì)感覺(jué)難以適應(yīng)。辦公室里,誰(shuí)也不喜歡和一個(gè)情緒化的人共事,增加矛盾出現(xiàn)的幾率,很累;戀愛(ài)關(guān)系中,男友需要費(fèi)盡心思揣摩她的想法,幸福愉悅感大打折扣;家庭關(guān)系中,一個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣、鬧別扭的成員往往會(huì)給其他人帶來(lái)多種困擾。
怎么改變多愁善感的狀態(tài)呢?首先,多給予自己更多的認(rèn)可和接納,多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),增強(qiáng)自信心。其次,凡事別猜疑,給自己和周圍的朋友時(shí)間、機(jī)會(huì)去看清事情的真相,避免誤解。最后,凡事看開(kāi)些,豁達(dá)才能平和。多數(shù)事情沒(méi)有絕對(duì)的答案,不必執(zhí)著于某一點(diǎn)。蘋(píng)果和香蕉各有各的營(yíng)養(yǎng)和漂亮之處。
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