梳頭療法

一片小草

    梳頭療法：據(jù)說(shuō)南宋詩(shī)人陸游堅(jiān)持長(zhǎng)年梳理頭發(fā)，到了晚年，他那稀落的白發(fā)中竟然長(zhǎng)出許多黑發(fā)來(lái)。清宮的《起居注》記載，慈禧太后每天起床后的第一件事是讓太監(jiān)用特制的梳子幫她邊梳發(fā)邊按摩。因此，使得她在花甲之年仍然滿頭秀發(fā)，精力充沛。毛澤東的健腦方法除了使用黑豆等食品外，另一種特殊的健腦術(shù)就是梳頭。解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，他轉(zhuǎn)戰(zhàn)南北，有時(shí)數(shù)天數(shù)夜不能入睡，疲勞到極點(diǎn)，就仰靠在椅子上，閉上眼睛，讓衛(wèi)士為他梳頭。毛澤東梳頭健腦的習(xí)慣一直堅(jiān)持到晚年。
    “梳頭又洗腳，強(qiáng)似吃補(bǔ)藥。”由于梳齒和頭發(fā)頻繁接觸，產(chǎn)生電感應(yīng)，刺激頭發(fā)末梢神經(jīng)和毛細(xì)血管，改善了頭部的供氧能力及營(yíng)養(yǎng)條件，增強(qiáng)新陳代謝，提高頭發(fā)黑色素細(xì)胞的活性，有利于調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)功能，故可解除大腦疲勞，提高大腦的思維和記憶能力，延緩大腦和頭發(fā)的衰老。梳頭療法還可以治療頭皮發(fā)癢和頭發(fā)脫屑，有利于治療神經(jīng)性頭痛、高血壓病、神經(jīng)衰弱、動(dòng)脈硬化等多種疾病，對(duì)白發(fā)、脫發(fā)、斑禿等慢性疾病的防治更為理想。
    梳子的選擇：實(shí)行梳頭療法，宜用牛角、桃木或鐵質(zhì)的梳子。
    梳理的方法應(yīng)從前額開(kāi)始向后梳，梳時(shí)要緊貼頭皮部位，用力大小適中，動(dòng)作緩慢柔和為宜。一般應(yīng)在2分鐘內(nèi)大約梳100次為一回，每日早晨起床后應(yīng)堅(jiān)持梳2—5回，下午亦可再梳一次。當(dāng)頭皮有熱脹、麻木的感覺(jué)時(shí)，說(shuō)明已經(jīng)達(dá)到預(yù)期目的。梳頭5—7天后，洗頭一次。堅(jiān)持2—3個(gè)月即可出現(xiàn)明顯的治療效果：頭皮瘙癢減輕，頭屑減少，頭發(fā)不再脫落，白發(fā)轉(zhuǎn)黑，失眠癥狀相應(yīng)改善，并有頭腦清醒、耳目聰明之感。

jinzheng

我梳頭的時(shí)間太少了。。。