中國進入全民焦慮時代：白領精英和蟻族最焦慮

日月

全民焦慮

　　“亞歷山大”時代生存

　　中國青年報社會調查中心一項由2134人參與的調查顯示，焦慮已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種生活常態(tài)34.0%的受訪者經(jīng)常產(chǎn)生焦慮情緒，62.9%的人偶爾焦慮，只有0.8%的人表示從來沒有焦慮過。

　　一夜之間，似乎“全民焦慮”的陰影悄悄降臨在每個人頭上。

　　“亞歷山大”是諧音，意即壓力像山一樣，實在太大。現(xiàn)年33歲，從事財經(jīng)工作的深圳女白領小蘇，借用這個從今年春節(jié)流行開來的網(wǎng)絡詞語表達自己的對生存狀態(tài)的焦慮。

　　一條廣泛傳播的微博段子說：“我的股票賠得底掉，房貸還差90萬，老板還經(jīng)�？酃べY，買的家具是達芬奇的，買的醋是勾兌的，買的奶粉是有添加劑的，即使走在路上碰到李雙江他兒子也就算了，就怕碰到‘李剛’他崽，非死即傷�！�

　　而普通生活中的“亞歷山大”們遠不止這些。農(nóng)民犯愁為滯銷的農(nóng)產(chǎn)品，大學生為考研就業(yè)焦慮，家長從幼兒園起憂慮孩子升學教育，企業(yè)老總擔心資金鏈短缺，普通市民擔憂工資和銀行存款跑不過CPI。即使是退休在家頤養(yǎng)天年的老人，也可能會擔心住的地板是否有毒，用的鍋灶是否符合標準，出外就餐，除了遇到地溝油，還有什么其他陷阱。

　　公共表情

　　網(wǎng)絡傳播焦慮感染

　　樂國安認為，隨著社會發(fā)展到一定程度，許多人在衣食無憂的前提下，開始關注自己的精神世界，對情緒更敏感。對焦慮的感受水平提高了，這本來是一個好的現(xiàn)象，但相比過去的信息閉塞，當代社會網(wǎng)絡發(fā)達，正面和負面的信息都層出不窮，加劇了人內(nèi)心的沖突，傳播又使焦慮具有感染性。

　　有心理學家認為，手機是造成現(xiàn)代人焦慮的重要來源和核心載體。一項對1000名英國人進行的調查顯示，有約66%的受訪者當手機不在身邊時會感到焦慮，這一現(xiàn)象被稱為“無手機焦慮癥”(Nomophobia)，而在年輕人群中這一現(xiàn)象更為明顯。相對于4年前無手機焦慮癥被首次確認，現(xiàn)在更多人承認存在這一問題。

　　此外，心理學家認為，大部分現(xiàn)代電子產(chǎn)品也可能讓人感覺焦慮，造成人們親情的一種隔離和焦慮。例如，電子游戲可能會讓你更快地攻擊目標，微博會強迫人去看，去八卦信息�！拔易羁熘�道什么事”成為一種炫耀的手段。而電視減少了普通人和親人相處的時間。從職業(yè)來講，記者、編輯、廣告員、信息員、網(wǎng)站管理員、情報人員等都是信息焦慮綜合征的高發(fā)人群。

　　而在社會學家看來，隨著微博和網(wǎng)絡廣泛普及，公民意識覺醒，諸如“郭美美”事件、“鉻污染”、“年輕官員火箭式升遷”事件的傳播，也使整個社會在環(huán)保、慈善等多領域的誠信形成公共焦慮。隨著經(jīng)濟發(fā)展，社會進步，新時代的焦慮癥還包括過節(jié)焦慮癥、乘車焦慮癥、中產(chǎn)階級焦慮癥、失貞焦慮癥、高薪貧困焦慮癥等此前未曾有過的現(xiàn)象。

　　全民價值觀應轉向幸福感

　　廣州心海榕心理機構心理專家于東輝認為，“全民焦慮”的情況早就有，只是在現(xiàn)在集中爆發(fā)。我們處在一個焦慮的時代，每個人都想盡快地達到成功，我們對世界的期待比世界本身要高。焦慮很多時候是因為我們的標準太高了。

   

房貸三萬

　　目標太高容易焦慮

　　于東輝曾經(jīng)遇到一個病人，是個公司老板，做外貿(mào)生意，收入并不固定，可他供了5套房，每個月要還3萬元房貸。他的收入大部分都用來還房貸。你問他買這么多房有什么用？他也不知道。他是那種沖動型的，看到好的就買，不是炒房客，要是炒房客倒好了，不會這么焦慮。5套房里，還有一套別墅，他和妻子、孩子一家三口住在三層樓的大別墅里，接個電話還要上兩層樓。

　　為什么會這樣？我們認為成功才是我們的目標。如果全民以幸福感作為目標，那情況會完全不同。

　　突出人群

　　社會精英與底層蟻族

　　于東輝分析，最焦慮的有兩類人，一類是高層，有社會地位，有權力，是社會精英，另外一類是蟻族，很多人是農(nóng)村考上大學出來的，家里對他們有很高的期望，他們要買車買房。他們焦慮是因為沒有退路。精英更沒有退路。有一個企業(yè)中層，和他一起工作的同學，兩個人一起競爭副總的位置。他覺得對方可能上位，就沒日沒夜地工作加班，見到誰都討好，結果到極限，整晚失眠，患上很嚴重的焦慮癥。

　　享受當下

　　追求平和放松幸福感

　　現(xiàn)在認為的成功，是財富、權力的成功，而不是人生、生命的成功。

　　追求幸福感，重要的在于享受當下�，F(xiàn)在享受什么？成功？成功和工作、激情掛鉤，沒有享受生活放松的狀態(tài)。激情其實是焦慮的一部分。

　　很重要的一點是家庭親密。和親人之間的相處和諧，是幸福感的重要來源。同時，你還要有一個自己的心靈圈子，朋友們能聽懂你。

　　最讓人生活感覺焦慮的生活方式是指責、批評、攻擊、限制、要求，如果我們能轉化成放松、平和、溫暖，世界會變得非常不一樣。

專家解讀

　　現(xiàn)代化焦慮

　　并非中國特有

　　對于“全民焦慮”的概念，中山大學政治與公共事務管理學院副院長岳經(jīng)綸認為，“焦慮”一詞用得比較矯情，其實就是“郁悶”，是公眾普遍的不安全感和不確定感以及對問題的無助感。

　　轉型期成焦慮溫床

　　岳經(jīng)綸認為，焦慮產(chǎn)生的首要原因是，在大規(guī)模的社會經(jīng)濟轉型過程中，一切都變得不確定，公眾對于很多公共政策不了解，不知未來怎么發(fā)展，缺乏合理預期。而在計劃經(jīng)濟時代，基本的東西都能得到預期。岳經(jīng)綸發(fā)覺，在改革開放以后，公眾缺乏這種合理預期。第二個原因是社會風險增加，來自市場、技術、醫(yī)療等各方面的風險造就了風險社會，還是和轉型期有關，基本公共服務還不健全，使人沒有保障地生活，容易焦慮。

　　其實，其他國家在一些階段也有類似的問題。例如，“美國在十九二十世紀之交，工業(yè)革命以后也同樣經(jīng)歷了這個過程，但是從歷史的條件上來說有差別。美國是從一個沒有保障的社會到公共服務和政策不斷建立的過程，而中國是從過去一個有保障的時代進入一個無保障的時代，改革開放以后舊有體制解構，但沒有實現(xiàn)重構�！�

　　緩解焦慮需公民保障

　　在他的理解中，中國在20世紀80年代相對穩(wěn)定，是因為舊有制度還在起作用，讓一部分人還是能得到有保障的生活。到了90年代中后期，舊有社會體制全面解體，社會漸漸出現(xiàn)焦慮感。與此同時，社會也一直在進行重構，并且出現(xiàn)新問題，包括經(jīng)濟發(fā)展、NGO組織、政府、自然各方面的問題，不免增加焦慮感。此外，人們獲取信息的渠道更多了，促進思想解放。當公民的權利意識覺醒，對社會問題開始進行干預和表達，但沒有結果就會焦慮。

　　要應對所謂的“全民焦慮”，岳經(jīng)綸覺得問題既然是多種因素導致的，就需要多方面的努力解決。政府應當想辦法為公眾提供合理預期，讓公眾感覺到有保障，開放公共決策的過程，鼓勵公眾參與決策。與此緊密相關的是，建立渠道使個人可以訴說和得到釋放。另外，公民社會的建立和成熟，還有企業(yè)社會責任感的增強等都有利于緩解焦慮。

　　焦慮是現(xiàn)代化衍生詞

　　隨著經(jīng)濟發(fā)展、社會進步和傳播技術更新，焦慮癥已成為現(xiàn)代化的衍生詞之一。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計，美國的焦慮癥患者終身患病率為28.8%，大于1/4的人一生中至少會發(fā)作一次。美國人一向重視疾病的預防和治療，因此，一直以來美國的抗抑郁和抗焦慮藥物消耗非常大。在美國，心理醫(yī)生成為最受歡迎的職業(yè)之一。

　　而在日本和韓國，隨著從上世紀70年代開始的高速經(jīng)濟發(fā)展到現(xiàn)今的經(jīng)濟不景氣，社會上出現(xiàn)普遍的焦慮情緒以及無法承受的失敗之痛。壓力大導致自殺率上升。

　　而在2006年，香港的公交巴士上，一名乘客拍了前座一位正在打手機乘客的肩膀，請其聲音小一些。不料，這位阿叔級的乘客站起轉過身來，怒氣沖沖地爆發(fā)了：“我有壓力，你有壓力，為什么要挑釁我？”“沒解決”……這個視頻片段，使得“巴士阿叔”成為香港人壓力大之下焦慮情緒的典型代表。