過敏癥患者應(yīng)該避免的錯誤

初夏紅茶

　　1.花粉季節(jié)開窗�；ǚ奂竟�(jié)最好關(guān)閉門窗，然后使用空調(diào)過濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。另外，開車時(shí)使用空調(diào)也可以使花粉吸入量減少30%。

　　2.鍛煉時(shí)間錯誤。過敏癥患者應(yīng)避免上午晚些時(shí)候或下午早些時(shí)候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時(shí)開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時(shí)候，空氣中花粉濃度達(dá)到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

　　3.忽視空氣清潔。使用空氣清潔器和過濾器是去除室內(nèi)花粉、動物毛屑、粉塵等室內(nèi)過敏原的有效措施。

　　4.注射器已過期。很多過敏者，會隨身攜帶抗過敏藥，如腎上腺素自動注射器。這類注射器每年應(yīng)檢查一次是否過期，一旦過期應(yīng)立即更換。而且注射器也不應(yīng)該放在汽車內(nèi)，高溫會降低其療效。

　　5.毛絨填充玩具。毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應(yīng)該將這些玩具收起來，或者處理掉。

　　6.忽視過敏癥狀。多年未發(fā)生過敏的成人也可能對寵物或花粉產(chǎn)生過敏。阮博士表示，如果每年春天都因?yàn)楸歉]炎而使用抗生素，那么可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用，還會導(dǎo)致藥物過敏。

　　最后建議：春游防過敏，外出時(shí)要穿長衣長褲，戴太陽帽，注意防曬;選用合適的化妝品。有過敏史的人要遠(yuǎn)離過敏源;沒有過敏史的人，也不要一次性食用過多的光敏性食物，如薺菜、芹菜、菠菜、香菜、芒果、菠蘿等。