現(xiàn)代人守則

吳敏營(yíng)養(yǎng)師

現(xiàn)代人守則

        城市越來(lái)越大、生活越來(lái)越忙，我們的心卻日益迷茫。該如何突破？最近，一則200來(lái)字的“現(xiàn)代人守則”在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳，不妨借鑒一二，也許能幫你梳理方向，找到合適的人生定位。

　　 結(jié)交兩種人：良師、益友。在這個(gè)充滿(mǎn)壓力的時(shí)代，每個(gè)人都可能遇到危機(jī)和挑戰(zhàn)。多一個(gè)人開(kāi)導(dǎo)和支持，也許就多一份力量。珍惜你身邊的人際資源，特別是那些給你提醒和幫助的人。

　　多吃?xún)蓸訓(xùn)|西：吃虧、吃苦。物質(zhì)的富裕往往會(huì)帶來(lái)精神上的空虛，而只有經(jīng)歷生活艱辛的人，才能更多地獲得寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。不怕挫折，適當(dāng)“吃點(diǎn)苦”，才能腳踏實(shí)地開(kāi)啟人生。

　　自備兩個(gè)醫(yī)生：營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)。真正懂得生活的人，絕不會(huì)用身體和健康作為代價(jià)。把吃飯當(dāng)成一種享受，讓身體時(shí)常動(dòng)起來(lái)，你的心靈也會(huì)注滿(mǎn)活力。

　　練就兩項(xiàng)本領(lǐng)：做事讓人感動(dòng)，說(shuō)話(huà)讓人高興�！百�(zèng)人玫瑰，手留余香”，沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)的人，就像一個(gè)從不澆花的人說(shuō)自己愛(ài)花。“愛(ài)”是動(dòng)詞，行動(dòng)才是愛(ài)最好的說(shuō)明書(shū)。

　　培養(yǎng)兩個(gè)習(xí)慣：看好書(shū)、交好友。書(shū)籍幾千年不變地承載著人類(lèi)的智慧和經(jīng)驗(yàn)，不僅讓人放眼世界、汲取經(jīng)驗(yàn)，還能滿(mǎn)足人的歸屬感，幫你趕跑孤獨(dú)、交到朋友。

　　追求兩個(gè)一致：興趣和事業(yè)一致，愛(ài)情和婚姻一致。要想熱愛(ài)你的工作，最重要的是找到讓自己愉快的細(xì)節(jié)，增強(qiáng)成就感和價(jià)值感。同樣的道理，要想經(jīng)營(yíng)好一份婚姻，就不要懷疑彼此的愛(ài)，用真心換永遠(yuǎn)。

　　記住兩個(gè)秘訣：健康在于早上、成功在于晚上。日本時(shí)間管理專(zhuān)家高井伸夫提醒你，早上1小時(shí)能抵下午2、3個(gè)小時(shí)。每天早晚留出一點(diǎn)“私人時(shí)間”，你會(huì)輕松不少。

　　爭(zhēng)取兩個(gè)極致：把潛力發(fā)揮到極致、把生命延續(xù)到極致。美國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家艾迪·約翰遜建議，把生活中值得珍藏的瞬間記錄下來(lái)；同時(shí)告訴自己，心愿總會(huì)實(shí)現(xiàn)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命會(huì)多出很多快樂(lè)。

　　交友兩原則：交了不棄，棄了不交。沒(méi)有無(wú)來(lái)由的愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)原因的恨。朋友貴在坦誠(chéng)相待，不要認(rèn)為別人的愛(ài)和付出理所應(yīng)當(dāng)；也不要因?yàn)椴恢档玫摹霸购蕖�，增添自己的心理�?fù)擔(dān)。

　　朋友四項(xiàng)基本原則：當(dāng)面尊重、背后贊揚(yáng)、好事想著、難時(shí)幫著。善于贊美的人，總能給周?chē)�的人帶�?lái)自信和快樂(lè)，讓人們圍在你的身邊。認(rèn)真感謝別人為你所做的一切，并用同樣的真誠(chéng)幫助、回饋他，孤獨(dú)和迷茫自會(huì)遠(yuǎn)離你。

吳敏營(yíng)養(yǎng)師

“現(xiàn)代人守則”
幫你梳理人生（笑看人生）

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不錯(cuò)，得好好學(xué)學(xué)了