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資料圖:太極拳 劉占昆 攝
中新網(wǎng)6月25日電 據(jù)臺(tái)灣“中央社”報(bào)道,最新研究顯示,中國古老運(yùn)動(dòng)太極拳有助提升記憶力。美國南佛羅里達(dá)大學(xué)和復(fù)旦大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),連續(xù)8個(gè)月每周打3次太極拳的大陸老年人,記憶力測(cè)驗(yàn)成績勝過沒打太極拳的人。 《哈芬登郵報(bào)》(The Huffington Post)網(wǎng)站報(bào)道,研究人員表示,這些打太極拳的受試者腦容量也有所增加,可以說是個(gè)好現(xiàn)象。失智癥發(fā)生之前,由于神經(jīng)鏈接喪失,實(shí)際上腦容量會(huì)萎縮。
參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士發(fā)表聲明說:“能經(jīng)由運(yùn)動(dòng)和增強(qiáng)心智活動(dòng)來扭轉(zhuǎn)這種趨勢(shì),意味有可能藉由從事有益身心健康的活動(dòng),來延緩老人失智癥的發(fā)生!
莫迪穆是南佛羅里達(dá)大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院(University of South Florida College of Public Health)的流行病學(xué)教授。
研究對(duì)象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個(gè)月中從事太極拳、步行或社交活動(dòng)等其中1項(xiàng)活動(dòng),或者什么也不做。
研究人員發(fā)現(xiàn),每周3次參與測(cè)試的受試者,不僅腦容量也有所增加,腦功能亦有增進(jìn),但程度不及打太極拳的受試者。研究結(jié)果刊載在《阿茲海默癥期刊》(The Journal of Alzheimer's Disease)。
莫迪穆說:“流行病學(xué)研究不止一次顯示,多做運(yùn)動(dòng)或是社交較活躍的人,罹患阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。當(dāng)前研究指出,這可能是受此疾病影響的關(guān)鍵腦部區(qū)域增長和保護(hù)的結(jié)果。”
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