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假期的時候,經(jīng)?匆娨恍└改笌е⒆釉诨@球場打球。他們總是讓孩子在無休止的投籃,由于孩子的年齡還是很小,力量還不足,這樣他們投籃的動作就會變形,有些就根本不對。長期的這樣投籃,等他們長大后,投籃的動作就會不好,從而導(dǎo)致投籃的命中率低下。
對于那些小孩子,不要讓他們經(jīng)常投籃,而應(yīng)當(dāng)要教他們學(xué)會各種運球的方法,如高運球,低運球,慢跑運球,后退運球,胯下運球,背后運球,體前變向運球等,提高他們控制球的能力,發(fā)展他們對籃球的興趣,提高他們?nèi)饲蚪Y(jié)合的能力和身體的協(xié)調(diào)性。
如果想練習(xí)投籃,也不要非要讓他們投進(jìn)籃筐,首先要有正確的投籃姿勢,如果孩子力量小,則可以要求用雙手投籃,碰到籃筐或者球網(wǎng)就算進(jìn)球,減小投籃的難度,提高他們的積極性。等力量足夠的時候在教他們單手的肩上投籃。
希望這些能夠幫助那些喜歡打籃球的孩子們。 |
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