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桐網(wǎng)貢生
 
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 鮮花( 0)  雞蛋( 0)
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假期的時(shí)候,經(jīng)常看見(jiàn)一些父母帶著孩子在籃球場(chǎng)打球。他們總是讓孩子在無(wú)休止的投籃,由于孩子的年齡還是很小,力量還不足,這樣他們投籃的動(dòng)作就會(huì)變形,有些就根本不對(duì)。長(zhǎng)期的這樣投籃,等他們長(zhǎng)大后,投籃的動(dòng)作就會(huì)不好,從而導(dǎo)致投籃的命中率低下。
對(duì)于那些小孩子,不要讓他們經(jīng)常投籃,而應(yīng)當(dāng)要教他們學(xué)會(huì)各種運(yùn)球的方法,如高運(yùn)球,低運(yùn)球,慢跑運(yùn)球,后退運(yùn)球,胯下運(yùn)球,背后運(yùn)球,體前變向運(yùn)球等,提高他們控制球的能力,發(fā)展他們對(duì)籃球的興趣,提高他們?nèi)饲蚪Y(jié)合的能力和身體的協(xié)調(diào)性。
如果想練習(xí)投籃,也不要非要讓他們投進(jìn)籃筐,首先要有正確的投籃姿勢(shì),如果孩子力量小,則可以要求用雙手投籃,碰到籃筐或者球網(wǎng)就算進(jìn)球,減小投籃的難度,提高他們的積極性。等力量足夠的時(shí)候在教他們單手的肩上投籃。
希望這些能夠幫助那些喜歡打籃球的孩子們。 |
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