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鼠標(biāo)越厚,手腕越累
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2012-11-28 10:53 上傳
使用鼠標(biāo)看似簡單不費(fèi)力,但重復(fù)的點(diǎn)擊、拖拽等動作,會不知不覺損傷你的手腕,使之出現(xiàn)麻木、酸痛等癥狀。其實(shí),這可能也與鼠標(biāo)形狀有關(guān)。
鼠標(biāo)越厚越費(fèi)力。如果鼠標(biāo)偏厚、偏大,手腕外側(cè)的壓力就會大增。此外,拖拽等動作也會使手腕外側(cè)壓力上升。因此,最好選擇扁平輕小、易滑動的鼠標(biāo),不僅不費(fèi)力,拖拽也靈活輕便。移動鼠標(biāo)時(shí),不要使用腕力,應(yīng)該靠前臂的力量帶動鼠標(biāo)移動,可減少手腕損傷。
此外,如果鼠標(biāo)放置的位置高,手腕、肩部也會受累。因?yàn)榇藭r(shí)肘部經(jīng)常會低于手腕,神經(jīng)和肌腱受到壓迫,手就會發(fā)麻,手指變得不靈活。建議鼠標(biāo)的高度最好低于坐著時(shí)肘部的高度,這樣能減少手腕腱鞘等部位的損傷。 |
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