中國短跑井噴得益美國名師 張培萌刺激蘇炳添

后樂翁

“雙子星”張培萌、蘇炳添連破紀(jì)錄 形成良性競爭———

　　全國田徑錦標(biāo)賽暨全國運(yùn)動會田徑預(yù)選賽昨天在蘇州拉開戰(zhàn)幕，在張培萌缺席男子100米比賽的情況下，廣東選手蘇炳添在逆風(fēng)中以10秒17奪冠。雖然這次成績并不突出，但沉寂多年的中國男子短跑近來出現(xiàn)爆發(fā)式的進(jìn)步卻是不爭的事實。一個月前，張培萌已將全國紀(jì)錄大幅提高到10秒04，此后他又將塵封17年的200米全國紀(jì)錄提高到20秒47。而9天前，蘇炳添和張培萌在鳥巢國際田聯(lián)挑戰(zhàn)賽中雙雙跑進(jìn)10秒10，這在中國田徑史上絕無僅有。這其中有著怎樣的奧秘？“我們并不是吃了什么靈丹妙藥，這兩年來我們?nèi)ッ绹��?xùn)練，在技術(shù)和節(jié)奏上都有很大的改進(jìn)。”蘇炳添說：“看今年全運(yùn)會的百米決賽吧，必將非常刺激。”
　　百米迎來最好的時代
　　劉翔因傷退出110米欄賽道后，很多人發(fā)出中國田徑已無看點(diǎn)的嘆息。但出人意料的是，2013賽季中國男子短跑迎來了最好的時代，26歲的張培萌與24歲的蘇炳添輪番刷新全國紀(jì)錄。3月在南京，蘇炳添將室內(nèi)60米紀(jì)錄提高到6秒55；3月底在北京，張培萌將室內(nèi)200米紀(jì)錄提高到20秒75；4月27日，肇慶站張培萌100米跑出10秒04，把蘇炳添保持了一年多的全國紀(jì)錄提高了0 .12 秒；5月18日，鉆石聯(lián)賽上海站，張培萌以20秒47改寫200米紀(jì)錄；5月21日在鳥巢，百米大戰(zhàn)蘇炳添跑出10秒06，張培萌的成績則是10秒09。這也是中國田徑頭一回有“雙子星”闖入年度世界排名前十。
　　赴美拜名師受益匪淺
　　蘇炳添和張培萌成名已有三四年的時間，但兩人的成績爆發(fā)都是近兩年的事。蘇炳添表示，自己在體能上進(jìn)步并不大，但是美國邁克爾·約翰遜訓(xùn)練營的教練幫助他改變了技術(shù)和節(jié)奏。
　　在美冬訓(xùn)期間，讓蘇炳添“觸目驚心”的是當(dāng)?shù)赜?xùn)練伙伴的塊頭。“我跟我的外教小布說，我說什么也練不出那樣的塊兒。不過外教并沒有放棄，他說我這個身體要練成他們那樣的塊頭也不容易，但如果技術(shù)上改進(jìn)了，整個人就能上一個層次。”蘇炳添說，“ 以前我就是一味地加速度、加節(jié)奏。現(xiàn)在我學(xué)會了分階段地加快節(jié)奏，分配體能 。”
　　張培萌赴美訓(xùn)練則更早。2011年他就和北京隊隊友李金哲投奔名教頭洛根·西格洛夫， 洛根正是雅典奧運(yùn)金牌得主加特林的教練。看了張培萌的比賽，洛根的建議是改起跑動作。張培萌說：“原來我還不太相信，后來慢慢改了動作，看到成績確實有了很大的進(jìn)步，我才信服�！�
　　“雙子星”競爭促進(jìn)提速
　　張培萌早在2008年鳥巢測試賽上已一戰(zhàn)成名，但一時間國內(nèi)少有敵手，出國又難以競爭。時光一晃來到2013年，張培萌與蘇炳添在與10秒大關(guān)的較勁中重新找回了訓(xùn)練比賽拼搏沖刺的動力。
　　據(jù)張培萌清華大學(xué)的教練李慶介紹，去年的冬訓(xùn)是張培萌這些年練得最辛苦的一年�！斑@都是被對手逼的，所以我要感謝胡凱、蘇炳添，沒有他們的競爭，我也不會跑到這個地步。”張培萌說。
　　場上刺激加拼搏，到了場外二人是搭檔加兄弟，爭當(dāng)跑得最快的黃種人(日本選手伊東浩司的紀(jì)錄是10秒整)成了他們共同的目標(biāo)。蘇炳添透露，在北京比賽期間他倆就住在一起，交流的話題還是怎么提升成績�！拔覀兘涣鬟^，我的優(yōu)勢是前面，他的優(yōu)勢是后程。我們倆要是合體就無敵了�！碧K炳添說。本報蘇州專電 記者 褚鵬
　　說法
　　“10秒04刺激了我”
　　和田徑業(yè)內(nèi)人士聊起中國百米的進(jìn)步，大家無不認(rèn)為10秒04是個令人意外的成績。如果張培萌和蘇炳添能互相刺激，全國紀(jì)錄還有提升空間。
　　赴美訓(xùn)練歸來，蘇炳添師徒給2013年定的目標(biāo)是10秒10左右。但第一次室外比賽，他被張培萌的10秒04刺激到了。張培萌飛躍式的進(jìn)步，催促著蘇炳添迅速接納并消化吸收他在美國學(xué)到的新技術(shù)�！� 那次在肇慶，張培萌跑了10秒04，我才跑了10秒20多。我是慌了，沒想到他能跑那么快。我想他能夠跑得那么快，也刺激我更加積極去訓(xùn)練。之前外教讓我改變節(jié)奏，其實我沒有很用心地去理解�？吹綇埮嗝仍诩夹g(shù)上的進(jìn)步，我回去也把心思放在新技術(shù)上，改變讓我收獲很大。”
　　一個月后蘇炳添創(chuàng)造了10秒06的個人最佳成績。在鳥巢擊敗張培萌后蘇炳添說：“能不能跑得比他快無所謂，不能讓他把我落得太遠(yuǎn)了。”