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美容產(chǎn)品加盟代理 食療祛痘小食譜
食療祛痘小食譜
“青春痘”,顧名思義就是青春期開始冒出來的痘痘。這是由于青春期分泌旺盛,生活中我們會找很多治療痘痘的方法,但是不是每種都適合自己的,健康的綠色治療才是基本要求。N那么常見飲食治療青春痘的方法有哪些呢?
番 茄
由于被發(fā)現(xiàn)含有豐富的茄紅素,番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素,茄紅素有著卓越的抗氧化功效,不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害,在人體以及肌膚表面也可以防止老化,而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高
木 瓜
木瓜的豐胸作用眾所周知,但卻很少有人知道,只有食用青木瓜才能達到最佳的豐胸效果。此外,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),木瓜中的木瓜蛋白酶還有美白作用,飯后吃少量的木瓜,對預(yù)防胃潰瘍、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜屬于低熱量水果,所以吃的時候完全不用為身材擔(dān)心。2007年由世界衛(wèi)生組織發(fā)布的“全球健康食品排行榜”中,木瓜首次榮登水果榜的榜首。
櫻 桃
櫻桃自古就被叫做“美容果”,常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。與此同時,櫻桃也被公認為是“去毒水果”,具有為人體去除毒素及不潔體液的功效,有良好的通便作用,對腎臟的排毒也有相當(dāng)?shù)膸椭。不過,櫻桃雖好,但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。
紅 薯
以往難登“大雅之堂”的紅薯,近年成為西方女性美容瘦身的首選食品。原來,紅薯中富含β胡蘿卜素、鉀、鐵和維生素B6,而且每100克紅薯產(chǎn)生的熱量比米飯低三分之一。
大 豆
大豆含有大量有利于細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物
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