防止乙肝傳播的生活小細(xì)節(jié)

北京京軍

　乙肝是我國發(fā)病率最高的傳染病之一，死亡率也居我國報(bào)告?zhèn)魅静〉那叭�位。我國的乙肝病毒攜帶者大約有1.2億人。全國每年用于肝病的直接醫(yī)療費(fèi)用高達(dá)1000多億元。乙肝的傳染途徑是血液傳播、母嬰傳播、性傳播、皮膚粘膜破損造成的體液傳播，日常生活通常是不會傳染乙肝的，但是為了避免傳染乙肝要注意些一些生活小細(xì)節(jié)。

　　據(jù)北京京軍醫(yī)院專家介紹，在目前接觸慢性乙肝患者中，母嬰傳播是乙肝病毒傳播最明顯的途徑，此外，血液傳播是乙肝傳播的主要途徑，使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、注射器也有可能感染乙肝病毒。由于人們對乙肝病毒了解甚少，有許多患者都不知道自己是如何感染上乙肝的。其實(shí)，學(xué)習(xí)、工作等日常生活的普通接觸并不會傳染乙肝，但要注意一些生活小細(xì)節(jié)，他們通常是感染乙肝的主要原因。

　　在日常生活中，乙肝病毒的傳染通常是由于人們對生活小細(xì)節(jié)的不重視引起的，如使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、注射器，使用未經(jīng)檢測乙肝指標(biāo)的血液，共用剃須刀、穿耳針、紋身針、牙刷等器具都有可能會感染乙肝病毒。肝病專家提醒，在日常生活中要注意勤洗手，養(yǎng)成定期去醫(yī)院檢查習(xí)慣。此外，還要去醫(yī)院接種乙肝疫苗，提高自身的免疫抗體水平，抵抗乙肝病毒。

　　由于乙肝病毒對人體危害性極大，人們對乙肝望而生畏，正是因?yàn)檫@種恐懼心理，再加上對乙肝知識不了解，人們對乙肝患者避而趨之。肝病專家表示，在日常工作生活中接觸并不會感染乙肝，但大家要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從根本斷絕乙肝的傳播。注意在辦公場所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。在生活上注意鍛煉身體、營養(yǎng)均衡、勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。

　　此外保持積極健康的心態(tài)，也可對乙肝的預(yù)防與治愈提供良好的預(yù)防與自愈效果。在日常生活中多多開窗通風(fēng)，保持自身清潔。養(yǎng)成良好的生活與健康習(xí)慣。避免接觸來源不明的血液，這樣可以大大的減少乙肝的傳播。一旦發(fā)現(xiàn)身體有特殊的狀態(tài)請盡量去正規(guī)大型醫(yī)院檢查。

　　乙肝可防、可治、可控，千萬不能因?yàn)橐恍┰�因而對乙肝“談之色變”做好本身的乙肝防控措施，掐斷乙肝的傳播途徑，對乙肝進(jìn)行根本上的打擊才能夠徹底的戰(zhàn)勝肝病!