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文都童生

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我健身有很長時間了,其中走了好多彎路,浪費了不少時間,也積累了些經驗。剛開始哪有人教我啊,都是自己瞎練的,自己真正健身的時間也就一年。沒練之前我很瘦,只有90斤不到,俯臥撐不標準只能做三個,立定跳遠是150cm,身體要多差有多差。很自卑,自卑的要死。后來下決心要改變,就是就開始瞎練,瞎搞。慢慢的身體就好些了,后來在網(wǎng)上看到了健身,感覺很好,就想開始健身。于是在網(wǎng)上加健身群,在百度上搜怎么健身,那時后還什么不不懂,也不注意飲食,到了最近一年我才開始慢慢注意飲食,也懂了很多健身的知識。這其中是受了不少苦的,包括別人的鄙視和嘲笑,都說你身體這么差,再練也就這樣!估計你都堅持不了一個月,后來我堅持了幾個月,別人又說,就你這樣還是健過身的?我不練都比你吊!現(xiàn)在健身一年了,別人又說,你健身一年了?我只要健身半年就能超過你!
不管怎么樣,我都不會放棄!健身給了我很多,讓我身體變好了,人也不那么自卑,也開朗了很多。剛開始我的目標是讓自己的體質和普通人一樣,我做到了。后來的目標是身材好一點,我也做到了。前段時間我的目標現(xiàn)是成為了一名健身教練,現(xiàn)在我也做到了。也算是走出了人生道路上的第一步吧。人生就是這樣啊,有很多小的目標,要去一個一個超越自己的目標,這樣才有意義。
現(xiàn)在好多人想減肥,或是想增肌,想改善體質,但卻不愿意動起來,老是希望吃點什么東西或買電視廣告上的那些所謂的不運動就能減肥增肌的器材,把脂肪甩出去什么的,想靠那些來得到理想的身材。說實話,那些都沒多大用的。要得到好的身材,好的體質,必須得參加運動健身之類的,F(xiàn)在的人們因為上班,上學什么的,一天一坐就是好幾個小時,也不活動,對身體是很不好的。學習成績,上班業(yè)績固然重要,但是身體不能垮啊,身體是革命的本錢,F(xiàn)在的人都是前半輩子拼命掙錢,后半輩子花錢買命。這樣是很不好的,在工作之余。適當?shù)膮⒓右恍┻\動,多健身,總會有好處的。
額,寫的比較亂,但都是我自己想說的,請見諒哈,有喜歡健身朋友,或是準備健身的朋友都可以和我交流交流啊。
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