|
|
本帖最后由 小小方、 于 2014-12-22 14:02 編輯
1、最養(yǎng)胃的,是苗條,米中含酸多,所以少吃。
D247E88963B20885E2E1C6960AECC220.jpg (45.24 KB, 下載次數(shù): 47)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:45 上傳
2、如果熬粥,放少點(diǎn)蘇打進(jìn)去,對(duì)胃有好處。
720230FF9299120F02D50C58064DF150.jpg (32.06 KB, 下載次數(shù): 59)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:49 上傳
3、小米粥就饅頭,可以養(yǎng)胃。
0E03F6DAF07C688A03B6EE3EF9294513.jpg (26.08 KB, 下載次數(shù): 42)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:49 上傳
4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。
不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng),牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
B2BF535AC02BA17BA905D8EFB332CA12.jpg (38.32 KB, 下載次數(shù): 42)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:50 上傳
5、胃不好,要少食多餐。
7DC81BAF47EDE64774E2F36BCC6FCBCA.jpg (61.44 KB, 下載次數(shù): 58)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:52 上傳
6、花生,生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃。
E843DF260655F65902F7578BA17B1E6A.jpg (53.03 KB, 下載次數(shù): 49)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:54 上傳
7、大棗、豆腐、白菜、胡蘿卜、健脾和胃。
A9C9F55E0A0D10FD876D6D6240045729.jpg (74.02 KB, 下載次數(shù): 61)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:55 上傳
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨,防脂肪積聚,補(bǔ)心益氣生津止津。
C360D6B7CF887255B5D25E91BD88AD1A.jpg (67.81 KB, 下載次數(shù): 44)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:57 上傳
9、核桃、榛子、松子等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
DFD2FFB67CEEBD3ED8BBCD21362F71ED.jpg (81.35 KB, 下載次數(shù): 57)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:59 上傳
10、蜂蜜柚子都是養(yǎng)胃的。
A31C55377B7759EBD936D382A2FEE3DD.jpg (36.15 KB, 下載次數(shù): 42)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 13:59 上傳
11、紅茶、蜂蜜十分養(yǎng)胃。
457CCDEE5E277750643DCE01D3BFFCB6.jpg (67.85 KB, 下載次數(shù): 60)
下載附件
保存到相冊(cè)
2014-12-22 14:01 上傳
|
|