靠喝酒來(lái)取暖并不靠譜，是真的嗎？

肩上蝶

      寒冷的冬季，許多人都喜歡“喝點(diǎn)小酒”，特別是一些老年人，認(rèn)為喝酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加熱量驅(qū)除寒氣。但近日，網(wǎng)上卻流傳說(shuō)：“喝酒能取暖是錯(cuò)覺，酒喝多了不光不能取暖，還會(huì)越喝越冷�！�

      那么，“靠喝酒取暖并不靠譜”的說(shuō)法是真的嗎？記者就此進(jìn)行了調(diào)查。

     “我覺著喝酒取暖的說(shuō)法沒錯(cuò)。因?yàn)楹攘税拙�，就�?huì)渾身熱乎，甚至有些燥熱。”石家莊一家酒店的員工小胡說(shuō)，周圍朋友都有這樣的看法，天氣寒冷，大家時(shí)不時(shí)地會(huì)聚一聚，聚會(huì)時(shí)自然少不了喝酒，喝酒能產(chǎn)生熱量，抵御嚴(yán)寒。

　　許先生老家山東濟(jì)南，博士畢業(yè)后來(lái)到杭州一所高校工作，杭州的冬天沒有集中供暖，他很不適應(yīng)。為了御寒，他養(yǎng)成了天天小酌幾杯的習(xí)慣。許先生說(shuō)：“酒精能促進(jìn)血液循環(huán)，晚上喝得暈暈乎乎，沒覺著冷呢。酒能產(chǎn)生熱量的說(shuō)法，應(yīng)該是對(duì)的�！�

　　采訪中，只有極少數(shù)市民表示，喝酒要是過(guò)多，尤其是喝醉的時(shí)候，反而會(huì)覺得身體發(fā)冷。很多老年人甚至認(rèn)為，喝酒可以祛病養(yǎng)生，習(xí)慣了起床后或臨睡前喝上兩口。

       醫(yī)生：喝酒身暖是錯(cuò)覺

       山東省濟(jì)南市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師張會(huì)林介紹說(shuō)，飲酒能御寒是人們的錯(cuò)覺。人喝了酒之所以感到身體發(fā)熱，并非是酒產(chǎn)生了熱量，而是酒中的乙醇進(jìn)入血液后，刺激人的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，使熱量加快散發(fā)到體表，感到溫暖只是表面現(xiàn)象。

　　醫(yī)務(wù)工作者表示，喝酒取暖御寒的做法并不科學(xué)，喝酒不僅不會(huì)增加熱量，反而會(huì)降低人體的抗寒能力，甚至誘發(fā)其他疾病。

　　山東省濟(jì)南市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師張會(huì)林介紹說(shuō)，飲酒能御寒是人們的錯(cuò)覺。人喝了酒之所以感到身體發(fā)熱，并非是酒產(chǎn)生了熱量，而是酒中的乙醇進(jìn)入血液后，刺激人的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，使熱量加快散發(fā)到體表，感到溫暖只是表面現(xiàn)象。同時(shí)，酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有麻醉作用，人體感知寒冷的敏感度降低。喝酒后身體的溫暖是暫時(shí)的，熱量大量流失后，人體反而會(huì)更冷。

　　河北醫(yī)科大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授、河北營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)韓長(zhǎng)城認(rèn)為，人體熱量來(lái)源是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，在肌肉活動(dòng)的過(guò)程中產(chǎn)生的，而酒的成分主要是酒精和水，不會(huì)產(chǎn)生多少熱量。酒精刺激人血液加速循環(huán)，但事實(shí)上，因身體散熱速度加快而付出的熱量，比酒精供給的熱量還要多�？匡嬀朴�寒，容易引發(fā)感冒、凍傷等癥狀，如果患有心腦血管疾病、哮喘等呼吸道疾病，喝酒還容易引發(fā)或者加劇病情。

　　韓長(zhǎng)城教授表示，長(zhǎng)期飲酒易造成營(yíng)養(yǎng)不良或肝硬化，冬季過(guò)量飲酒也會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，所以飲酒應(yīng)適量。一般來(lái)說(shuō)，飲酒每天應(yīng)以50g以下為宜，白酒最好控制在30g左右�；加泄谛牟　⑿穆适С５幕颊�，最好不喝。市民可通過(guò)進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)、熱量高的食物，多吃含鈣鐵納鉀等微量元素豐富的食物，如蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等，提高抗寒能力；多穿衣服，加強(qiáng)保暖；結(jié)合自己的身體狀況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

　　綜上可見，“靠喝酒來(lái)取暖并不靠譜”的說(shuō)法是真的。專家提醒，喝酒后身體發(fā)熱只是暫時(shí)的錯(cuò)覺，熱量丟失后身體反而更冷，而且酒喝多了傷身，應(yīng)適量飲酒。

     來(lái)源：央視網(wǎng)