七種水泡腳有奇效！

簡安

晚上泡腳為什么能補血

血虛、血淤、手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣等癥狀，通過晚上泡腳可以極大緩解：

熱水中放紅花(味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，破血、行血、和血、調(diào)血)，活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。

泡腳的竅門
春天泡腳，開陽固脫;
夏天泡腳，祛濕除熱;
秋天泡腳，清腸潤肺;
冬天泡腳，丹田暖和

水中放鹽
治便秘→還可以消除疲勞，幫助睡眠。

水中放醋
治腳臭→祛除腳臭、治腳氣、促進血液循環(huán)、祛除風濕。

水中放生姜、陳皮、薄荷
治脾胃虛→暖脾胃，祛濕邪。

水中放花椒
除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

水中放白芍、益母草、當歸
治痛經(jīng)，痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新，活血調(diào)經(jīng);當歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。

水中放干姜
治風濕骨痛、怕冷怕涼→干姜溫中散寒、回歸通脈。

泡腳四忌諱
一、忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時。
二、忌水溫過高。應(yīng)40-50度。
三、忌時間過長。應(yīng)20分左右，微微出汗既可。
四、忌自作主張，亂放中藥。 泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女;有出血癥狀的病人不可泡腳。


泡腳時
上半身不出汗，下身出汗→腎寒;
上身發(fā)熱，下半身不出汗→氣虛。
堅持泡腳，對身體大有好處，期中大有學問。

不想打擾

冬天泡腳最爽了~！