怎樣保護我們的聽力

桐城助聽器專家

  當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有聽力損失時，為了及早得到康復(fù)或助聽，解除耳聾的苦惱，便于工作.學(xué)習(xí).生活和社交活動時，請你及時做到以下幾點：

1）  及時就醫(yī)，爭取最佳的治療時間。

2）  無法治愈時，應(yīng)盡早選擇專業(yè)的助聽器驗配人員進行科學(xué)的檢測驗配，選擇適合走聽力需要的助聽器。

3）  盡量避免水分或異物進入耳道，以防耳道感染造成再次聽力損失。

4）  盡量避開噪音環(huán)境或帶上防噪音耳塞。

5）  耳屎過多時不宜自己清除，應(yīng)到醫(yī)生處進行解決，以免再次損傷您的聽力。

6）  遇到耳毒性藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。為了防止和延緩聽力減退，記住并實施一下6招是必要的。

*日常生活防噪音：倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪音，會導(dǎo)致內(nèi)耳的微細血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪音干擾，是保護聽力的首要一條。

*保持良好的心理狀態(tài)：如果經(jīng)常處于急躁.憤怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

*按摩：按摩耳垂前后的處風(fēng)穴（在耳垂與耳后高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣凹陷處），可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。

*注意用藥：應(yīng)盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經(jīng)性耳聾更要注意！

*最好不要挖耳朵：經(jīng)常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發(fā)炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B.C和魚肝油。

*保健之道多補腎：中醫(yī)認為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有密切的關(guān)系。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等。