本帖最后由 簡安 于 2015-11-2 17:38 編輯
我試過了很多種減肥方式
1.jpg (30.62 KB, 下載次數(shù): 17)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:34 上傳
跑步
2.jpg (40.55 KB, 下載次數(shù): 18)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:34 上傳
仰臥起坐
3.jpg (52.33 KB, 下載次數(shù): 13)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:34 上傳
球類運(yùn)動(dòng)
然而并沒有什么卵用...
越來越胖.... 越來越胖.... 我爸媽、外公外婆、爺爺奶奶...等一大波親戚也是各種急,說運(yùn)動(dòng)不行,那就吃吧,于是到處搜羅偏方,集體嚴(yán)厲督促,終于促成了我后來萬分杯具地神農(nóng)嘗百草之路...
4.jpg (15.91 KB, 下載次數(shù): 17)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:35 上傳
蘋果減肥法
也不知道是誰說的,每天一個(gè)蘋果,連吃一個(gè)禮拜,可以改善飲食結(jié)構(gòu),回歸正常頻率~
5.jpg (47.8 KB, 下載次數(shù): 14)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:35 上傳
我其實(shí)覺得這個(gè)方法挺好的,要不是當(dāng)年我凌晨到冰箱翻東西吃被抓包,估計(jì)早堅(jiān)持下來了... 蛋白粉減肥法
這個(gè)好理解,蛋白粉本來就是各種營養(yǎng)的濃縮劑,喝前搖一搖,還挺管飽的...
6.jpg (36.15 KB, 下載次數(shù): 25)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:35 上傳
但是每天喝,那個(gè)濃稠度令人反胃啊,而且看久了都覺得是在喝骨灰... 香菇泡咖啡減肥法
這個(gè)是我爸說的,沖一大壺咖啡,然后把新鮮香菇瀝去水,泡上一天,然后開喝...
7.jpg (76.72 KB, 下載次數(shù): 21)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:35 上傳
我真的認(rèn)為這是個(gè)笑話,現(xiàn)在談起來還是不寒而栗,雖然香菇不用吃,但一股怪味聞上去就心寒了,喝一口簡直是酷刑... 香蕉醋減肥法
我媽說她同事說的,把香蕉切段泡到陳醋,拿出來吃,有奇效。
8.jpg (52.18 KB, 下載次數(shù): 18)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:35 上傳
“告訴我誰發(fā)明的!出來,我保證打不死你!
吃到第一口時(shí),活了20多年第一次想暴走啊……直到現(xiàn)在看到香蕉、陳醋都會打哆嗦……媽,我和你什么仇什么怨... 南瓜木耳粥減肥法
這個(gè)聽起來很正常,南瓜、木耳都還不錯(cuò)的,味道琢磨下也可以,誰知道搭配出來會是這個(gè)鬼樣子...
9.jpg (97.66 KB, 下載次數(shù): 15)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:35 上傳
"其實(shí),我能說……還挺好吃的……關(guān)上燈、戴上眼罩以后…… 但...第一眼看到的時(shí)候,我是拒絕的……我是想砍人的... 而且這顏色...我真的不想開太大的腦洞想這件事...
蛔蟲減肥法
記得當(dāng)年第一次看劉德華、鄭秀文演的《瘦身男女》,看到一幕叫鄭秀文吃蛔蟲減肥,我媽看看我,說要不...
10.jpg (40.85 KB, 下載次數(shù): 24)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:36 上傳
看到我隨手操起遙控器頂住喉嚨,她就不說了... 苦瓜汁減肥法
說這個(gè)時(shí),我沒吃過苦瓜,但我喝過一口后,看到苦瓜也會下意識的嘔吐...
11.jpg (53.32 KB, 下載次數(shù): 17)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:35 上傳
當(dāng)苦瓜汁進(jìn)入我口中的時(shí)候,我眼前突然一片空白,然后隨著苦瓜汁流入我的胃里,腦袋順延到胃,各種奔涌翻滾…我只想說,真的是親媽嗎... “一指神功”減肥法
字面上不好理解,其實(shí)挺形象的,就是摳喉嚨...
12.jpg (14.5 KB, 下載次數(shù): 17)
下載附件
保存到相冊
2015-11-2 17:35 上傳
每天吃完飯,稍微坐一會,然后就把吃過的全吐掉。父母說這樣做胃就被你欺騙了,不會覺得餓...我懶得反駁了... 終于,在大家的努力下
我體重180了,不錯(cuò),升了...
后來我知道了,任何用飲食來控制體重的方法,都是不靠譜的,只有運(yùn)動(dòng)才能讓我真正地脫胎換骨...而且最重要的一點(diǎn),你必須堅(jiān)持!。
運(yùn)動(dòng)很簡單,就是周而復(fù)始,不斷堅(jiān)持。!
沒有減不了肥的人,只有為減不了肥找理由的人...
|