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在所有的水果中,香蕉有著最“神秘”的色彩。相傳,佛祖釋迦牟尼正是因?yàn)槌粤怂,才獲得了無窮的智慧,因此,香蕉被賦以了“智慧之果”的美稱。
香蕉的營養(yǎng)價(jià)值“不可小覷”,的確可以幫助緩解一些病癥。
1.便秘
2.高血壓和中風(fēng)
3.免疫力低下
4.抑郁癥等心理疾病
5.貧血
6.胃灼熱
7.皮膚病
“不過,香蕉雖好,過猶不及,每天吃1—2根就可以了。特別是因?yàn)橄憬逗泻芨叩奶欠趾外洠〞?huì)通過腎小管排出),血糖高者和腎功能不全者一定要少吃!备督鹑缱詈髲(qiáng)調(diào)。
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