提高身體素質(zhì)迫在眉睫

武術(shù)散打協(xié)會(huì)

    孩子是祖國(guó)的未來和希望，可是沒有一個(gè)健康的體魄，如何讓他們?nèi)�身心投入到祖�?guó)將來的建設(shè)中去？希望所有的體育教育工作者和有識(shí)之士，切實(shí)關(guān)注青少年身體素質(zhì)急劇下滑的現(xiàn)狀，提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)已迫在眉睫。         我們先來對(duì)比一下中國(guó)和日本小學(xué)生的身體健康狀況和心理健康狀況。         在一次由中日友好協(xié)會(huì)組織的中日少年兒童三天野外生存活動(dòng)中，幾十個(gè)中日少年被“放逐”到野外。要求不能帶任何食品，只允許帶少量的引用水和一些必備的工具。日本少年嚴(yán)格的遵守了規(guī)定，可中國(guó)孩子的背包里是被家長(zhǎng)塞得滿滿的火腿腸、面包、水果和巧克力等等。在活動(dòng)中日本少年和中國(guó)孩子十人一組，中午時(shí)，日本少年忙著捕魚、找野果、生篝火、架簡(jiǎn)易鍋�？芍袊�(guó)孩子卻坐在一旁等待開飯，有的甚至開始吃自帶食品。         整個(gè)活動(dòng)要翻越幾座小山，在跋山涉水的過程中，日本少年個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，努力前進(jìn)；而中國(guó)孩子松松垮垮的，大部分掉了隊(duì)�；顒�(dòng)進(jìn)入第二天，孩子們的意志正接受嚴(yán)峻的考驗(yàn)，這時(shí)，營(yíng)地來了兩輛高級(jí)轎車，一輛是日本駐華大使的，一輛是中國(guó)一位局長(zhǎng)的。日本大使是來給自己的孫子鼓勁加油的，中國(guó)局長(zhǎng)是來接自己的孫子回家的。活動(dòng)結(jié)束時(shí)，日本少年全部出色的完成了任務(wù)，中國(guó)孩子只有幾個(gè)人堅(jiān)持到底。日方組織者不無驕傲的對(duì)中方組織者說道：“請(qǐng)恕我直言，你們這一代人不如我們這一代人，將來的十年還是我們?nèi)毡镜�。�?nbsp;        
    以上是一則真實(shí)的報(bào)道，很值得我們反思，同時(shí)也給我們敲響了警鐘。也就是說現(xiàn)在中小學(xué)生的身體素質(zhì)亟待提高，孩子們的落后就是祖國(guó)明天的落后。         
造成如此局面有諸多因素，主要是家庭、學(xué)校和社會(huì)的原因，我們先來從學(xué)生和家長(zhǎng)入手進(jìn)行分析。        
    依賴心理和家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛嚴(yán)重制約了孩子身體素質(zhì)的發(fā)展。  期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館 眾所周知，日本是教育強(qiáng)國(guó)，我們口口聲聲說向人家學(xué)習(xí)，但學(xué)來學(xué)去我們是否學(xué)到人家“以人為本”的教育真諦呢？一次野外生存活動(dòng)不能完全證明中國(guó)孩子的身體素質(zhì)遠(yuǎn)不及日本少年，但有一點(diǎn)是肯定的，中國(guó)孩子的意志沒有日本少年堅(jiān)韌、頑強(qiáng)。沒有堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志品質(zhì)又怎么能夠鍛煉身體、提高身體素質(zhì)的基礎(chǔ)呢？還有就是我們的家長(zhǎng)如果真是為了孩子著想，就應(yīng)該給孩子一個(gè)獨(dú)立生活的廣闊空間和寬松的環(huán)境，應(yīng)該是孩子的引導(dǎo)者、鼓勵(lì)者，不應(yīng)該成為孩子的保護(hù)神、財(cái)神和傭人。更應(yīng)該抽出更多的時(shí)間陪孩子鍛煉身體、磨練意志，讓他們成為真正的強(qiáng)者。         
提高學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校的身體素質(zhì)教育起著至關(guān)重要的作用。在這個(gè)教育過程中教師應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：        
   1 轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)，真正重視增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)         
長(zhǎng)期以來，由于片面追求升學(xué)率思想的影響，教師和學(xué)生大部分時(shí)間都用于教學(xué)和學(xué)習(xí)，單純強(qiáng)調(diào)智育而忽視了身體素質(zhì)的提高。過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)損害了學(xué)生的的身體健康，使他們的身體素質(zhì)逐年下降，因體弱多病而休學(xué)的學(xué)生大有人在。目前，我國(guó)中小學(xué)生的平均身高已低于日本的平均水平。身體素質(zhì)的下降不僅影響了他們當(dāng)前的學(xué)習(xí)和生活，也關(guān)系到他們未來的發(fā)展以及國(guó)家的發(fā)展。因此，重視學(xué)生身體素質(zhì)的提高已成為一個(gè)刻不容緩的問題，這就要求中小學(xué)教師要轉(zhuǎn)變自己的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉和提高。        
   2 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣        
   讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的意義和需要，是產(chǎn)生興趣的基礎(chǔ)，只有學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了興趣，才會(huì)積極的、主動(dòng)的參與。因此，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生明確參加體育運(yùn)動(dòng)的目的和意義，使學(xué)生意識(shí)到?jīng)]有健康的身體，不僅難以保證當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)的順利完成，而且也有礙于繼續(xù)升學(xué)和將來的工作。特別是要讓他們懂得，適量的體育運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠提高學(xué)習(xí)效果。這樣，才會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)的需要。         
   3 教給學(xué)生合理的運(yùn)動(dòng)方法，
    向?qū)W生灌輸終身體育的思想要不斷給學(xué)生灌輸終身體育的思想，告訴他們?nèi)粝胩岣呱眢w素質(zhì)，僅僅靠幾節(jié)的體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要積極參與各種課外體育活動(dòng)。堅(jiān)持上好兩課兩操之外，還應(yīng)從事一些自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。例如：跑步、打球、跳繩、武術(shù)、游泳等。要讓學(xué)生明白，若想自己擁有一生健康，就必須與體育鍛煉結(jié)緣，讓體育運(yùn)動(dòng)伴隨一生。再有就是教給學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)方法，一定要讓學(xué)生明白，運(yùn)動(dòng)是把雙刃劍，既能鍛煉身體，也能損害健康。在運(yùn)動(dòng)量的掌握上，是與自己參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，都應(yīng)該做到心中有數(shù)，體育鍛煉應(yīng)該有計(jì)劃性、經(jīng)常性。         
我們國(guó)家的未來是現(xiàn)在廣大中小學(xué)生，如果他們沒有一個(gè)健康的體魄，我們國(guó)家怎么會(huì)日益發(fā)展強(qiáng)大。只要我們所有的人都行動(dòng)起來，學(xué)生、家庭、學(xué)校、社會(huì)都有機(jī)的結(jié)合起來，對(duì)中小學(xué)生的身體狀況齊抓共管，共同努力，相信不久的將來，我們的年輕一代會(huì)以飽滿的激情，強(qiáng)健體魄去迎接未來的挑戰(zhàn)，去創(chuàng)造祖國(guó)美好的明天。