孩子聽(tīng)講不認(rèn)真、多動(dòng)、愛(ài)講話！專注力不集中怎么辦？！

章小勺

孩子聽(tīng)講不認(rèn)真、多動(dòng)、愛(ài)講話！專注力不集中怎么辦？！

Q1：孩子上課動(dòng)來(lái)動(dòng)去，課堂聽(tīng)講總走神，這是多動(dòng)癥嗎？

Q2：孩子寫(xiě)作業(yè)慢，磨磨蹭蹭，這要怎么辦？

Q3：孩子記憶力差，背書(shū)吃力，講了前半句就忘了后半句，這是為什么？

以上問(wèn)題，都是專注力不集中的表現(xiàn)，可不要以為寶寶是多動(dòng)癥哦！

專注力：是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力，通俗的講就是，將注意指向要聽(tīng)、要看、要讀的對(duì)象，并保持一定時(shí)間不被干擾。

專注力分為主動(dòng)注意和被動(dòng)注意。

被動(dòng)注意：是指不需要意志控制，是受外界信息刺激引導(dǎo)的專注力，比如，看電視就是被動(dòng)專注力。

主動(dòng)注意：是指需要意志控制，是受腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)影響的，比如看書(shū)、聽(tīng)課時(shí)就是主動(dòng)注意起作用。

好的專注力需要具備以下四大品質(zhì)：

1、要有穩(wěn)定性！

穩(wěn)定性，是指在一定時(shí)間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對(duì)象與活動(dòng)的能力。

例如：孩子在聽(tīng)課過(guò)程中，保持20-30分鐘的注意集中，中間不出現(xiàn)走神、斷點(diǎn)，保證聽(tīng)課質(zhì)量。

2、要有廣度！

廣度，是指注意瞬間注意對(duì)象的數(shù)量，即注意的范圍有多大。

例如：在一秒鐘內(nèi)，一般人可以注意到4—6個(gè)相互間聯(lián)系的字母，5—7個(gè)相互間沒(méi)有聯(lián)系的數(shù)字，3—4個(gè)相互間沒(méi)有聯(lián)系的幾何圖形。

3、要有分配性！

分配性，是指在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)，能夠把專注力平均分配于活動(dòng)當(dāng)中，即一心多用。

例如：孩子能夠一邊看書(shū),一邊記錄書(shū)中的精彩語(yǔ)言；媽媽能夠一邊炒菜，一邊聽(tīng)新聞。

4、要有轉(zhuǎn)移性！

轉(zhuǎn)移性，是指能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對(duì)象調(diào)整到另一個(gè)對(duì)象。

例如：在孩子看完一個(gè)有趣的片子后，給孩子講解數(shù)學(xué)題，孩子能迅速地把專注力從片子中轉(zhuǎn)到解題當(dāng)中。

各年齡段注意時(shí)長(zhǎng)對(duì)照：

      5--6歲時(shí)，約為10--15分鐘;

　　  7--10歲時(shí)，約為15--20分鐘;

　　  10--12歲時(shí)，為25--30分鐘;

　  　12歲以上能超過(guò)30分鐘。

“專注力“不集中，也可以訓(xùn)練嗎？怎么訓(xùn)練？       

1、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練，打下”專注力“生理基礎(chǔ)。

人腦腦干中的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)負(fù)責(zé)大腦的覺(jué)醒、注意的分配，腦干的成熟情況，直接關(guān)系著“專注力”的好壞。感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練，通過(guò)大運(yùn)動(dòng)刺激神經(jīng)發(fā)育，強(qiáng)化成熟腦干功能。

2、專注力訓(xùn)練，強(qiáng)化聽(tīng)覺(jué)專注力、視覺(jué)專注力，聽(tīng)覺(jué)記憶力、視覺(jué)記憶力。

4人小班制教學(xué)，定制課程，動(dòng)態(tài)調(diào)整，根據(jù)入學(xué)測(cè)評(píng)，匹配符合每個(gè)孩子能力的訓(xùn)練方案。具體的課堂要求，進(jìn)階的項(xiàng)目挑戰(zhàn)，在老師的鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，自信學(xué)習(xí)，一步步提高專注力。