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麥當(dāng)娜宣傳健康跳熱舞 年過五十紅光滿面
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2010-12-2 22:05 上傳
11月29日,52歲的麥當(dāng)娜在墨西哥城出席健康活動(dòng),身穿條紋衫的娜姐親和力十足,為了宣傳健康的重要性和健身方法,現(xiàn)場為粉絲大跳熱舞,寶刀不老。多年來,麥當(dāng)娜一直堅(jiān)持健身和鍛煉,以至于年過五十依然顯得非常年輕,紅光滿面。在現(xiàn)場,墨西哥城市長埃夫拉德為麥當(dāng)娜戴上了卓越名人獎(jiǎng)牌。
麥當(dāng)娜已是兩個(gè)孩子的母親,同時(shí)她又是一個(gè)名副其實(shí)的健身狂熱者。不吸煙,也不喝酒,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
麥當(dāng)娜十分熱衷她的長壽進(jìn)食方式,這是一種以蔬菜、谷物為主的進(jìn)食方式。與其說它是一種飲食方法,不如說是一種生活哲學(xué)。其重點(diǎn)是:保持內(nèi)在平衡,只進(jìn)食營養(yǎng)價(jià)值高的天然食品。除魚類之外,只吃嚴(yán)格規(guī)定的素食,如糧食、蔬菜、莢果和海藻。膳食在煤氣爐或烤架上烹調(diào),每一口均要細(xì)嚼50次以上。
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2010-12-2 22:09 上傳
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