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桐網(wǎng)貢士
 
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 鮮花( 2)  雞蛋( 0)
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研究發(fā)現(xiàn),水煮花生中能預(yù)防疾病發(fā)生的化學(xué)物質(zhì)含量比鮮花生、曬干花生和烘烤花生多出4倍。
美國(guó)的一個(gè)研究小組最近發(fā)現(xiàn),花生中含有的植物化學(xué)物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化特性,它能夠預(yù)防細(xì)胞退行性疾病傷害,其中包括癌癥、糖尿病和心血管疾病等。這些防病物質(zhì)并不是營(yíng)養(yǎng)素,但是它們又對(duì)人類健康有好處。為了保持它們的作用,食物處理過(guò)程就非常重要。該研究小組負(fù)責(zé)人沃克博士表示,水和熱量穿透花生時(shí)花生會(huì)在特定點(diǎn)釋放出有益化學(xué)物質(zhì),而對(duì)花生的過(guò)度烹調(diào),比如炸、烤等,則會(huì)破壞這些有益的物質(zhì)。
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