10--12個月寶寶的食譜

西瓜

寶寶到了10～12個月，從爬逐漸開始學站立、行走，活動范圍不斷加大，視野也隨之變大，對周圍的事物充滿了好奇心，并開始對食物的色彩和形狀感興趣，比如一個小刺猬形狀的豆包比一般普通的豆包更能引起孩子的食欲。這時應當更加注重食物的色香味形，食物外表上看起來美觀、有趣，更能吸引寶寶。另外這么大的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，多喝粥，多喝湯，粗細結合對寶寶好處多多。
         在這里給媽媽們介紹一些簡單好喝的粥,供參考
米粥
原料：小米、白米各30克，白糖適量。
制作方法： (1) 將白米淘洗干凈，用水浸泡1小時后放入鍋內(nèi)。
(2) 將小米洗凈后倒入鍋內(nèi)和白米混合，加適量清水，用小火煮成極爛的糊狀，再加適量的白糖晾涼后即可食用。為增加營養(yǎng)，還可在二米粥內(nèi)混入菜泥、魚泥或蛋黃泥喂哺嬰兒。

花生（芝麻）粥
　　將花生或芝麻炒熟后，用搟面杖碾成細粒狀，加入煮好的粥中攪拌，再放入少量精鹽，即成營養(yǎng)味美的花生（芝麻）粥。

綠豆粥
　　糯米50克，綠豆50克，豌豆20克，白糖20克。
　　(1) 將綠豆放入鍋中加適量的水，用小火煮1.5小時左右，將綠豆煮熟。
　　(2) 再將糯米、豌豆放入，加足水量，煮開后用小火再煮40分鐘，待完全煮爛后�；稹�
　　(3) 加入適量的白糖，稍涼后即可食用。


棗泥花生粥
　　花生米20粒，紅棗5枚，大米30克，白糖適量。
　　(1) 將花生米洗凈去皮放入鍋中加清水煮至六成熟時，再加入紅棗繼續(xù)煮爛。將煮熟的紅棗去皮去核后和花生米一同成泥備用。
　　(2) 將米淘洗干凈放入鍋中，加清水適量煮成稀粥。
　　(3) 粥熟后，混入紅棗花生泥，并加白糖適量，攪拌均勻即可出鍋。
三色豬肝粥
　　粳米30克，豬肝30克，胡蘿卜半個，菠菜3棵，蔥姜末、精鹽、香油少許，雞湯（或肉湯）1大勺。
　　(1) 將米淘凈入鍋，加清水煮成稀粥。
　　(2) 豬肝洗凈剁碎，胡蘿卜切成碎末，西紅柿去皮切碎，菠菜用開水焯過后切碎。
　　(3) 將豬肝泥，胡蘿卜放入鍋內(nèi)，加雞湯煮熟后，和西紅柿，菠菜一道放入煮好的粥內(nèi)。
　　(4) 加精鹽調(diào)味再煮片刻，最后滴少許香油，待溫后，即可食用。

蘿卜鯽魚湯
　　原料：白蘿卜100克，小鯽魚兩條，雞湯100克，蔥、姜、料酒少許，鹽、豬油適量。
　　制作方法：
　　(1) 將白蘿卜去皮切成細絲。鯽魚去鱗及內(nèi)臟后洗凈。蔥、姜切細待用。
　　(2) 鍋中放入適量豬油，將鯽魚放入，兩面煎炸一下，然后放入蔥花、姜末，倒入雞湯（如無雞湯、清水亦可），并加入適量鹽及料酒。鍋開后放入蘿卜絲，繼續(xù)用火煮至湯汁濃白即可。稍涼后取湯汁喂哺嬰兒。

肝泥
　　將新鮮的豬肝或雞肝浸泡、洗凈，除去筋膜后，用刀粗切細斬成泥。可直接加入粥或面條中煮熟食用。


魚泥
　　原料：新鮮草魚或鯉魚一條，精鹽、香油少許，蔥、姜、蒜、黃酒少量。
　　制作方法：
　　(1) 將魚去鱗及內(nèi)臟洗凈，取無刺的魚肉100克，剁碎搗爛放入碗內(nèi)，上火蒸熟。在蒸熟的魚泥中加入幾滴香油和少許精鹽，待溫度合適，即可喂食。
　　(2) 取無刺的魚肉約100克剁成泥茸狀后放入鍋內(nèi)。加入少量的精鹽和適量的水，用小火將魚泥煮至熟爛即可，稍涼后滴入香油喂食。
　　(3) 將魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈后加上少許精鹽，放入碗內(nèi)，加入蔥段、姜片、蒜瓣及黃酒上屜隔水蒸熟。取無刺的熟魚肉適量，用湯匙背碾壓成魚沁，淋入少許魚湯，稍涼后即可喂食。

肉末菜粥
　　原料：瘦豬肉50克，青菜兩小棵，植物油10克，醬油、精鹽、蔥姜末各少許。
　　制作方法：
　　(1) 將豬肉洗凈去筋、剁成細末，青菜洗凈切碎。
　　(2) 鍋內(nèi)加入植物油，油熱后放入肉末不斷翻炒，蔥姜末炒香，再加入少許醬油炒至全熟即成肉末。
　　(3) 將炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥內(nèi)煮沸。待溫后即可喂食。

水煎蛋
　　原料：雞蛋一個，香菜一棵，太白粉少許，食鹽、香油適量，雞湯或肉湯100克。
　　制作方法：
　　(1) 將雞蛋打入碗內(nèi)，用筷子調(diào)勻。香菜洗凈切成細碎末，太白粉溶于少量水中。
　　(2) 將100克雞湯（清水亦可）放入鍋中旺水燒開，倒入太白粉收汁，待再次開鍋后將雞蛋液倒入，并加入鹽、香油和香菜末，不斷地翻炒，使之成熟，其形態(tài)很象攪碎的豆腐，質(zhì)地軟嫩，即可出鍋。
　烹調(diào)時應注意將雞蛋炒熟就立即出鍋，若炒制過老，水分從雞蛋中溢出，就不宜嬰兒食用了。

蘋果藕粉
　　原料：藕粉30克，蘋果1個，白糖20克。
　　制作方法：
　　(1) 將蘋果洗凈去皮、去核，切成細末待用，藕粉加少量清水調(diào)勻。
　　(2) 將蘋果碎末放入鍋中，加適量清水旺火煮開后，再用微火煮5分鐘左右，然后將藕粉慢慢倒入鍋中，邊熬邊攪爛，直至熬透明為止。
　　(3) 加入少許白糖，拌勻，稍涼后，即可喂食。

白菜肉泥
　　原料：瘦豬肉類25克、大白菜50克、蝦皮2克、香油2克、花椒水、蔥姜水、細鹽 均適量。
　　做法：
　(1) 將大白菜洗凈，用刀切成碎末放入干凈紗布內(nèi)包好擠出菜水；
　　(2) 將豬肉洗凈，用刀剁成肉泥；
　　(3) 將蝦皮洗凈，用水泡片刻去掉咸味，然后控干水，用刀切成碎末；
　　(4) 將肉泥、蝦皮末加入調(diào)料及菜水順一個方向攪勻（邊攪邊加入菜水），然后，放入菜泥拌勻，上籠蒸熟即成。
　　特點：肉菜鮮嫩，含鋅豐富。

翡翠羹
　　原料：菠菜50克、雞肉25克、雞蛋白1/2個約重15克、植物油5克、蔥姜水、花椒 水、細鹽、淀粉均適量。
　　做法：
　　(1) 將菠菜摘洗干凈，放進開水鍋內(nèi)焯一下?lián)迫肜渌�盆�?nèi)浸過，控干水用刀剁 成菜泥。然后，炒鍋放入油燒熱投入菜泥及花椒水、蔥姜水炒一下，再添入適量 水（最好添適量雞湯）及細鹽少許，燒開后，勾芡呈稠羹狀盛入碗內(nèi)。
　　(2) 將雞肉洗凈，用刀剁成肉泥，加入調(diào)料及蛋白、濕淀粉順一個方向攪勻。 然后，炒鍋放入油燒熱，投入肉泥及調(diào)料炒熟，盛入菠菜羹碗內(nèi)，食用時加少許香油。
　　特點：鮮香、清淡、富含胡蘿卜素。

豬肝羹
　　原料：豬肝20克、雞蛋1/3個約重15克、植物油4克、花椒粒、蔥姜水、料酒、 淀粉、細鹽均適量。
　　做法：將豬肝洗凈，掛勻淀粉漿，然后，炒鍋內(nèi)放入油燒熱，把花椒粒炸出味， 取出花椒粒。隨后，倒入肝片煸炒變色，盛出。用刀剁成泥狀，加入調(diào)料，蛋 液攪勻，并加入適量水及淀粉濼，上籠蒸熟，食用時淋入香油。
　　特點：軟嫩，肝香味，富含鐵質(zhì)及維生素A。

胡蘿卜肉泥
　　原料：胡蘿卜50克、瘦牛肉25克、雞蛋1/3個約重15克、植物油5克、蔥姜水、 花椒面、胡椒面、細鹽、淀粉均適量。
　　做法：
　　(1) 將胡蘿卜洗凈，切成絲，然后，炒鍋內(nèi)放入油燒熱，投入胡蘿卜絲煸炒 熟，盛出，用刀剁成泥狀。
　　(2) 將牛肉洗凈，用刀剁成肉泥，盛入碗內(nèi)加入調(diào)料及蛋液拌勻，然后，加 入胡蘿卜泥及淀粉漿拌勻，上籠蒸熟即成。
　　特點：香嫩，富含胡蘿卜素及微量元素鋅。

肉松飯
　　原料：軟米飯1小碗，雞肉或其它肉末1大匙，白糖、醬油、酒、植物油各少許。
　　制法：鍋內(nèi)放植物油，油熱后把肉末放入鍋內(nèi)，加入白糖、醬油、酒，邊炒邊用鏟子攪拌使其均勻混合，炒好后放在米飯上面一起燜，然后切一片花形的胡蘿卜放在上面作為裝飾。

蒸魚丸
　　原料：魚茸2大匙，胡蘿卜、扁豆各1大匙，肉湯、醬油、淀粉、蛋清少許。
　　制法：將魚茸加入淀粉和蛋清攪拌均勻并做成魚丸子，然后把魚丸子放在容器中蒸；將胡蘿卜切成小方塊，扁豆切成細絲，放入肉湯中，加少許醬油煮；將菜煮熟后加入淀粉勾芡，澆在蒸熟的魚丸子上。

太陽豆腐
　　原料：豆腐1／6塊，雞蛋1個，鹽、香油少許。
　　制法：將豆腐在開水中焯后，去除水分，研碎；雞蛋的蛋清、蛋黃分開，將蛋清與碎豆腐混合后加入少量水，向一個方向反復攪拌，加入少許鹽，將整個蛋黃放在中間，上鍋蒸約7～8分鐘，再滴上幾滴香油即可。

西瓜

什錦豆腐糊
　　原料：豆腐1／6塊，煮后切碎的胡蘿卜、綠葉菜各1大匙，雞肉或其它肉未1／2大匙，調(diào)勻的雞蛋、肉湯各1大匙，白糖、醬油少許。
　　制法：將豆腐放在開水中焯后去掉水分，切成小方塊，將肉放入鍋內(nèi)，加入肉湯、白糖，醬油，再把豆腐和切碎的蔬菜放入鍋內(nèi)，煮至收湯為止。將調(diào)勻的雞蛋倒入，并不斷攪抖，使菜成糊狀即可。

豆腐蛋羹
　　原料：豆腐2大匙，調(diào)好的雞蛋1個，青菜末、鹽、香油少許。
　　制法：將豆腐放在開水中焯后控去水分，研成末，與調(diào)好的雞蛋混合，放少許鹽和水，微火蒸7～8分鐘，蒸好后撒上青菜末，滴幾滴香油。

拌茄泥
　　原料：小個兒茄子半個，芹菜末1小匙，香油、鹽少許。
　　制法：茄子切成幾塊，蒸熟后研成茄泥，涼后放入芹菜末、少許鹽及香油拌勻即可。

肉湯煮餃子
　　原料：小餃子皮6個，雞肉或其它肉末1大匙，切碎的青菜1大匙，雞蛋1小匙，雞湯或肉湯、芹菜末少許。
　　制法：將肉末放容器內(nèi)研碎，將青菜和雞蛋混合均勻，且肉末和混合好的青菜做餡包餃子，并把包好的餃子放入湯內(nèi)上火煮，煮熟后撒入少許芹菜末，并倒入少許醬油，使其具有淡淡的咸味。

西紅柿飯卷
　　原料：軟米飯1小碗，切碎的胡蘿卜、蔥頭各2小匙，碎西紅柿2小匙，雞蛋1／2個，植物油、鹽少許。
　　制法：把雞蛋調(diào)勻后放平底鍋內(nèi)攤開薄片，將切碎的胡蘿卜、蔥頭用少許油炒熟，將米飯和西紅柿放入，加少許鹽拌勻，將混合好的米飯平攤在蛋皮上，然后卷成卷兒，切成小卷子狀。



荷包蛋
　　原料：雞蛋1個，肉湯1小碗，芹菜末、鹽少許。
　　原料：把肉湯倒入鍋中加熱，開鍋后放少許鹽，并將火關小，把雞蛋整個打入肉湯中，煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀，撒上少許芹菜末即可。
蛋餃
　　原料：雞蛋1個，雞肉末1大匙，青菜末1大匙，鹽、植物油少許。
　　制法：將平底鍋內(nèi)放少許植物油，油熱后，把雞肉末和青菜末放入鍋內(nèi)炒，并放入少許鹽，炒熟后倒出；將雞蛋調(diào)勻，平底鍋內(nèi)放少許油，將雞蛋倒入攤成圓片狀，待雞蛋半熟時，將炒好的雞肉和青菜倒在雞蛋片的一側(cè)，將另一側(cè)折疊重合，即成蛋餃。
澆汁丸子
　　原料：肉末2大匙，藕末1大匙，肉湯半小碗，醬油、植物油、淀粉少許。
　　制法：把肉末和藕末混合，并放入少許醬油、植物油、淀粉，調(diào)和均勻，做成數(shù)個小丸子。鍋內(nèi)放油待油熱后，將丸子依次放入，用微火炸至焦黃色；鍋內(nèi)放肉湯，并放入少許醬油，待湯開后，用淀粉勾芡，然后澆在炸好的丸子上。
攤?cè)怙?br /> 　　原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西紅柿1片，芹菜末、鹽、植物油少許。
　　制法：將肉末與土豆泥混合，并放入少許鹽及植物油，調(diào)和均勻，做成一個肉餅；平底鍋內(nèi)放植物油，油熱后將肉餅放入，用微火煎至兩面成黃色，放入盤中，將西紅柿及芹菜末放在上面即可。
青菜肉餅
　　原料：肉末2大匙，青菜末2大匙，酒、糖、醬油、植物油少許。
　　制法：將肉末放鍋內(nèi)，加2小匙水，放火上用微火煮熟時加入少許醬油、糖、酒調(diào)勻；鍋內(nèi)放植物油，油熱后肉末倒入，炒片刻后，將青菜末倒入一起炒，炒熟即可。
肉湯燜魚
　　原料：小魚1／2條，蔥頭、西紅柿各1大匙，扁豆2～3根，肉湯、植物油、鹽、面粉少許。
　　制法：把小魚切成小塊，涂上薄薄的一層面粉，在平底鍋內(nèi)放植物油，燒熱后把魚放入煎好備用；把切碎的蔬菜放入鍋內(nèi)炒，并加入肉湯，再把煎好的魚放入鍋內(nèi)一起煮，熟時加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味(吃時注意去骨刺)。

胡蘿卜羹
　　原料：胡蘿卜——1/10個，黃油——若干，肉湯——1大匙
　　制法
　　(1) 將胡蘿卜燉爛并搗碎。
　　(2) 將搗碎的胡蘿卜及肉湯倒入鍋中煮。
　　(3) 胡蘿卜完全熟了之后再放黃油用文火略煮一下。



菠菜羹
　　原料：菠菜葉——5片，肉湯——1大匙
　　制法
　　(1) 將菠菜葉洗凈之后燉爛。
　　(2) 將燉爛的菠菜搗碎并過濾。
　　(3) 將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。
　　加酸奶的吃法
　　嬰兒有可能討厭菠菜味兒，因此，可在其中加入適量酸奶，不僅營養(yǎng)豐富，味道也好。

牛奶牛肉羹
　　原料：牛肉——10克，牛奶——1大匙
　　制法
　　(1) 將牛肉燉熟后切碎并用篩子篩一遍。
　　(2) 將牛奶加熱至40度左右。
　　(3) 將篩過的牛肉末和牛奶混在一起攪勻。

豆腐羹
　　原料：豆腐——1/8塊，肉湯——2大匙
　　制法
　　(1) 將豆腐和肉湯倒入鍋中同煮。
　　(2) 在煮的過程中將豆腐搗碎。

錫蘭花牛奶羹
　　原料：錫蘭花——10克，牛奶——1大匙，淀粉——若干
　　制法
　　(1) 將錫蘭花用水洗凈，放入鹽開水中煮軟。
　　(2) 將煮過的錫蘭花加入牛奶并用粉碎機粉碎。
　　(3) 將(2)放入鍋中煮，再加淀粉糊煮至粘稠。

蔬菜牛奶羹
　　原料：卷心菜——1/6片，菠菜——1/2棵，面粉——1/2小匙，牛奶——1/4杯，黃油、鹽——若干
　　制法
　　(1) 將菠菜和卷心菜燉熟并切碎。
　　(2) 用黃油在鍋里將面粉炒好，之后加入牛奶煮，并用勺輕輕攪動。
　　(3) 加入切好的菠菜和卷心菜同煮。
　　(4) 當蔬菜煮爛之后放少許鹽調(diào)味。

魚肉羹
　　原料：魚白肉——1/8段，洋蔥——1/10個，胡蘿卜——1/10個，鹽——若干
　　制法
　　(1) 將魚刺剔除干凈，魚肉切碎。
　　(2) 將胡蘿卜、洋蔥切碎。
　　(3) 鍋內(nèi)水開后放魚白肉和蔬菜。
　　(4) 估計蔬菜已煮爛時放少許鹽調(diào)味。

南瓜羹
　　原料：甜南瓜——10克，肉湯——3大匙
　　制法
　(1) 將南瓜去皮去瓤，切成小塊。
　(2) 將南瓜放入鍋中倒入肉湯煮。

(3) 邊煮邊將南瓜搗碎，煮至稀軟。
　　易消化吸收的南瓜
　　南瓜多用于斷奶食物的制作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營養(yǎng)價值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。

炒面糊
　　原料：大米、大麥、黏米——若干，大豆、芝麻——若干
　　制法
　　(1) 將大米 、大麥、黏米等谷物放在蒸鍋里煮。
　　(2) 將（1）蒸后的食物在陽光下晾干并炒制。
　　(3) 將其磨成粉，即制成炒面。
　　(4) 將炒面用40度的水沖開攪勻。
　　注意：喂孩子炒面糊時要注意水是否過熱。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，則更有營養(yǎng)。

香蕉奶糊
　　原料：香蕉——1/4個，黃油——若干，肉湯——3大匙，牛奶——1大匙，面粉——1小匙
　　制法
　　(1) 將香蕉去皮之后搗碎。
　　(2) 用黃油在鍋里炒制面粉，炒好之后倒入肉湯煮并用木勺輕輕攪。
　　(3) 煮至粘稠時放入搗碎的香蕉。
　　(4) 最后加適量牛奶略煮。
　　易消化吸收的香蕉
　　香蕉的熱量較其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，對于有胃腸障礙或腹瀉的嬰更適宜。

西瓜

蛋黃酸奶糊
　　原料：雞蛋——1個，肉湯——1小匙，酸奶——1大匙
　　制法
　　(1) 將雞蛋煮熟之后取出蛋黃放入細篩搗碎。
　　(2) 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮，并不時地攪動。
　　(3) 呈稀糊狀時便取出冷卻。
　　(4) 將酸奶倒入鍋中攪勻。

土豆蘋果糊
　　原料：土豆——1/3個，蘋果——1/8個，海帶清湯——3大匙
　　制法
　　(1) 將土豆和蘋果去皮。
　　(2) 將土豆燉爛之后搗成土豆泥，蘋果用擦菜板擦好。
　　(3) 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。
　(4) 在煮好的蘋果中加入適量的水，用另外的鍋煮。
　(5) 煮至稀粥樣時即可將火關掉，將蘋果糊放在土豆泥上。

胡蘿卜糊
　　原料：胡蘿卜——1/4個，蘋果——1/8個
　　制法
　　(1) 將胡蘿卜洗凈之后燉爛，并搗碎。
　　(2) 蘋果則削好皮用擦菜板擦好。
　　(3) 將搗碎的胡蘿卜和擦好的蘋果加適量的水用文火煮

獼猴桃酸奶糊
　　原料：獼猴桃——1/4個，酸奶——30克
　　制法
　　(1) 將獼猴桃皮剝凈，搗碎并過濾。
　　(2) 將過濾的獼猴桃和酸奶混在一起攪勻。
肉湯蛋糊
　　原料：蛋黃——1/3個，肉湯——1大匙
　　制法
　　(1) 將雞蛋煮熟。
　　(2) 將蛋黃取出并搗碎。
　　(3) 將(2)與肉湯和在一起攪勻。

豌豆糊
　　原料：豌豆——8個，肉湯——2大匙
　　制法
　　(1) 將豌豆燉爛，并搗碎。
　　(2) 將搗碎的豌豆過濾一遍，與肉湯和在一起攪勻。
　　對腹瀉有顯著療效的豌豆
　　豌豆含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、B6和膽堿、葉酸等，味道也比大豆好。嬰兒大多不會排斥，豌豆對腹瀉和紅便有顯著療效。

菠菜酸奶糊
　　原料：菠菜葉——8片，牛奶——1/2小匙，酸奶——1小匙
　　制法
　　(1) 將菠菜葉煮爛并磨碎。
　　(2) 將熟牛奶與酸奶混合并攪勻。
　　(3) 將(1)同(2)攪拌在一起。

水果酸奶糊
　　原料：番茄——1/8個，香蕉——1/6個，酸奶——1大匙
　　制法
　　(1) 將番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，搗碎并過濾。
　　(2) 將香蕉去皮后搗碎并過濾。
　　(3) 將搗碎的番茄與香蕉和在一起。
　　(4) 將酸奶倒在搗碎的番茄和香蕉上。

白菜面糊
　　原料：白菜葉——1/8片，肉湯——3大匙，鹽、淀粉——若干
　　制法
　　(1) 將白菜軟葉兒部分切好，加入肉湯同煮。
　　(2) 將煮爛的白菜葉搗碎。
　　(3) 將(2)放入鍋中倒入調(diào)好的淀粉糊煮制。
　　(4) 煮至粘稠時用鹽調(diào)味。
　　與我們關系密切的白菜
　　白菜常用于嬰兒斷奶食品的制作，白菜的蛋白質(zhì)、維生素C及無機物的含量較為豐富。

錫蘭花酸奶糊
　　原料：錫蘭花（小的）——1個，酸奶——2大匙，白糖——若干
　　制法
　　(1) 將錫蘭花洗凈并煮爛、切碎。
　　(2) 在酸奶中加糖之后與錫蘭花拌勻。
　　適合嬰兒食用的酸奶
　　酸奶易天消化吸收，適合嬰兒食用，尤其是腹瀉時喂用較好。

番茄糊
　　原料：番茄——1/4個
　　制法
　　(1) 用叉子將番茄叉好放入開水，隨即取出。
　　(2) 將番茄去皮去瓤，其余部分搗碎成糊狀。

南瓜糊
　　原料：甜南瓜——10克，肉湯——1大匙
　　制法
　　(1) 將南瓜去皮之后切成小塊，燉熟，并過濾。
　　(2) 將南瓜和肉湯倒入鍋中同煮。

洋蔥糊
　　原料：洋蔥——1/5個，黃油——1小匙，面粉——2小匙，肉湯——1/2杯，干酪——1小匙，鹽、香菜末——若干
　　制法
　　(1) 將洋蔥洗凈節(jié)成細條狀。
　　(2) 用黃油在煎鍋里將洋蔥長時間炒制。
　　(3) 當洋蔥炒至透明時放入面粉繼續(xù)炒，之后加入肉湯，并輕輕攪拌。
　　(4) 用鹽調(diào)味，然后撒上香菜末和干酪粉。

祝愿所有的寶寶健康成長!

小雨寶寶

胡蘿卜肉泥
超市里有很多類似于這樣的食品,曾經(jīng)很好奇,一直有買著吃,很不錯~~:loveliness: