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巴馬長(zhǎng)壽秘決探研又有新發(fā)現(xiàn)。在9月21日召開(kāi)的世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)探研會(huì)上,專(zhuān)家宣布了巴馬長(zhǎng)壽獨(dú)到秘方——“適欲”;而作為當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)壽食品的火麻仁和山茶油,也將被生產(chǎn)成健康食品,給想長(zhǎng)壽的人們帶來(lái)福音。
來(lái)自俄羅斯、加拿大、日本的長(zhǎng)壽專(zhuān)家和國(guó)內(nèi)知名學(xué)者100多人,齊聚巴馬,共同研討這個(gè)世界上長(zhǎng)壽鏈條惟一沒(méi)有斷裂地區(qū)的秘訣及產(chǎn)業(yè)發(fā)展大計(jì)。 控制性欲可以長(zhǎng)壽。得出這個(gè)結(jié)論的是中國(guó)保健協(xié)會(huì)科技部副主任甫元。甫元在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),巴馬人篤行“三晚”:晚戀、晚婚、晚育,嚴(yán)禁婚前性生活。新婚之夜,夫婦不入洞房;半個(gè)月之后,新郎才請(qǐng)新娘回來(lái)住上一兩天。此后,只有每逢過(guò)年過(guò)節(jié)或大事才能鵲橋相會(huì),這樣“小別勝新婚”的方式,使性生活量小質(zhì)高、富有激情。妻子懷孕后期才能到夫家落腳長(zhǎng)住,但與丈夫分床而眠,這樣有利于優(yōu)生。有了孩子后,夫妻正式分床,兒隨父睡,女隨母臥,減少肌膚之親,旨在避免房事過(guò)頻。
“調(diào)果顯示,長(zhǎng)壽老人的性事頻率一般每月為:青年時(shí)4~8次,中年時(shí)2~4次,壯老年時(shí)1~2次,70~90歲老人1至數(shù)月一次。”甫元認(rèn)為,巴馬人繼承了“節(jié)欲保精、清心寡欲”的優(yōu)良傳統(tǒng),在世界長(zhǎng)壽村是獨(dú)樹(shù)一幟。
專(zhuān)家們就巴馬特產(chǎn)火麻仁和山茶油也進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)的研究。
解放軍中藥研究所副所長(zhǎng)蔡光明在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),巴馬人喜食以火麻仁加新鮮蔬菜熬制的火麻湯,日常飲食以山茶籽油和火麻仁油組成,伴以少量的動(dòng)物油。蔡光明說(shuō):“這種飲食上的獨(dú)有方式與習(xí)慣,是巴馬長(zhǎng)壽老人數(shù)量居世界第五的重要原因之一!
另一種備受關(guān)注的食物是山茶油,它與“西方第一油”之稱(chēng)的橄欖油并列,它可以改善血液循環(huán)、降低血脂、預(yù)防肥胖、護(hù)肝,還有其他保健作用。發(fā)現(xiàn)這一優(yōu)點(diǎn)的是廣西醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的張志勇教授。他認(rèn)為,山茶油的脂肪酸成分,與歐美發(fā)達(dá)國(guó)家首選的食用油——橄欖油特別相似,維持人體健康所需的油酸和亞油酸的含量在80%以上。
有關(guān)火麻仁的開(kāi)發(fā)已進(jìn)入了實(shí)質(zhì)階段,目前已完成了復(fù)合火麻油膠襄、火麻油抗輻射護(hù)膚系列產(chǎn)品,正在申請(qǐng)上市前的批準(zhǔn)文號(hào)。同時(shí)還發(fā)現(xiàn)了火麻仁含有新的抗肝炎、抗病毒的成分,也正在深入研究之中。
“今年探討會(huì)的內(nèi)容,比前四屆更深入、更細(xì)致。”世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)研討會(huì)組委會(huì)有關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。針對(duì)心血管病成為我國(guó)第一位死亡的原因這一現(xiàn)狀,廣西江濱醫(yī)院對(duì)巴馬長(zhǎng)壽老人進(jìn)行了血壓、血糖、血脂、體重等方面的調(diào)查,想深入了解這些因素與長(zhǎng)壽之間的關(guān)系。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)壽老人以粗糧和新鮮蔬菜為主,肉、蛋、奶攝入量都很少,許多百歲老人至今保持不吃飽的習(xí)慣。這種食物攝入的結(jié)果,雖使他們的身體并不強(qiáng)壯,卻保持了他們血糖、血脂狀況的良好,大大降低了心腦血管疾病和糖尿病的發(fā)生率,達(dá)到了長(zhǎng)壽的目的。 |