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樓主 |
發(fā)表于 2009-9-21 16:01:23
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克服分離性焦慮
周周很快就要上幼兒園了,因一直是我?guī)е,從未離開(kāi)過(guò),現(xiàn)在只要我一離開(kāi)她,她就會(huì)哭鬧。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很正常,是對(duì)媽媽的依戀,一旦媽媽離開(kāi),就會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒,即分離性焦慮。上幼兒園是孩子人生當(dāng)中第一次離開(kāi)家庭邁入社會(huì),對(duì)孩子而言,是人生的一大跨越啊。還記得原來(lái)我們幼兒園很多孩子剛?cè)雸@都會(huì)哭上幾天甚至一個(gè)月的時(shí)間,有個(gè)別孩子睡覺(jué)都會(huì)哭醒。大多都是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有給孩子一個(gè)適應(yīng)期,讓孩子突然處在一個(gè)陌生的環(huán)境,孩子的心中充滿恐懼、焦慮和壓抑,對(duì)孩子心理造成極大的傷害。鑒于此,在入園之前,我必須幫助周周克服分離性焦慮,給她一段適應(yīng)的時(shí)間,以便將來(lái)愉快地上幼兒園。
第一步,讓周周可以離開(kāi)我。
4月27日那天,我要出門購(gòu)煤氣,正好外面下大雨,我對(duì)周周說(shuō):“媽媽要出門買煤氣,外面下大雨,不能帶你去,你和外婆在家玩好嗎?”周周一聽(tīng)不帶她去就急了:“我要去,我要去!蔽冶Пf(shuō):“今天肯定不能帶你去,媽媽去一下就會(huì)回來(lái),你在家等媽媽!敝苤芤宦(tīng)說(shuō)“肯定不能”就知道我的堅(jiān)決,眼淚泉涌而出:“我要媽媽,要媽媽!”站在原地可憐兮兮地哭,并沒(méi)有追過(guò)來(lái)。我下了樓以后還聽(tīng)見(jiàn)她具有穿透力的哭聲。買了氣回到家,前后也就15分鐘的時(shí)間,我打開(kāi)門看到的是這一幕:她正依偎在外婆身邊吃花生呢,笑瞇瞇的?匆(jiàn)我連忙撲了過(guò)來(lái),好像一個(gè)世紀(jì)沒(méi)見(jiàn)到一樣。外婆說(shuō)她不到一分鐘就沒(méi)哭了,這真是一個(gè)良好的開(kāi)端。
接下來(lái)的一天,我又要出門,出門前照例和周周說(shuō)清楚為什么不能帶她去,什么時(shí)候會(huì)回來(lái)。周周又如上次一樣,眼淚刷地流了下來(lái),一邊哭一邊和我再見(jiàn)。我把外出的時(shí)間延長(zhǎng)至一個(gè)小時(shí),回家的時(shí)候,她和曉曉姐姐玩得正開(kāi)心呢。
昨天,我要出門辦事,需要一整天的時(shí)間。清早起床,我就告訴周周:“媽媽今天要出門,需要一天的時(shí)間,天黑的時(shí)候就會(huì)回來(lái),可以嗎?”周周要求和我一起去,我說(shuō)肯定不能,但媽媽一定準(zhǔn)時(shí)回來(lái)。周周竟然歪著小腦袋笑著問(wèn)我:“媽媽出門辦事,我和外婆在家吃花生,可以吧?”我忍俊不禁,大概是這兩次我出門后外婆用“吃花生”來(lái)哄她,她一見(jiàn)我要“出門”就條件反射般覺(jué)得“吃花生”的時(shí)機(jī)到了。我很痛快地答應(yīng)了:“當(dāng)然可以。”出門時(shí)周周笑著和我再見(jiàn)。一整天的時(shí)間里,周周兩次想媽媽,和我打了兩次電話喊著“要媽媽,想媽媽”,但依然沒(méi)有哭。外婆說(shuō)她一天都玩得很開(kāi)心。
第一步算是成功了!接下來(lái),我想找到適合的幼兒園后,常帶周周去幼兒園玩,讓她慢慢熟悉幼兒園。
僅三次周周就習(xí)慣了我的離開(kāi)。一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)與大家分享:
1、我每次要離開(kāi)周周,都會(huì)告訴她,從不偷偷從她身邊“消失”。這讓孩子覺(jué)得有安全感,她會(huì)認(rèn)為只要我沒(méi)有和她商量就不會(huì)離開(kāi),而不必?fù)?dān)心媽媽隨時(shí)可能消失。
2、每次都準(zhǔn)時(shí)回來(lái),讓孩子明白媽媽只是暫時(shí)的離開(kāi),用不了多久又可以見(jiàn)到媽媽。
3、循序漸進(jìn),離開(kāi)的時(shí)間從短到長(zhǎng),讓孩子慢慢過(guò)渡。
4、平時(shí)給孩子以安全感,不以“消失”的方式懲罰孩子,不說(shuō)類似“不聽(tīng)話媽媽就不愛(ài)你,不要你,不理你”的話。 |
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