武術(shù)是中華民族文化的瑰寶

武術(shù)散打協(xié)會

武術(shù)是中華民族文化的瑰寶，是中小學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，武術(shù)教育對培育和弘揚民族精神、促進青少年學(xué)生身心健康具有積極作用。為充分發(fā)揮武術(shù) 的教育和健身作用，豐富大課間體育活動內(nèi)容，教育部、國家體育總局共同創(chuàng)編了《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》，決定自2010年9月1日起在全國普通中小 學(xué)校(含特殊教育學(xué)校)、中等職業(yè)學(xué)校中推廣實施。這標(biāo)志著武術(shù)邁開了進入全國中小學(xué)的新步伐。   
   第一套武術(shù)健身操弘揚民族精神促進身心健康--武術(shù)進入中小學(xué)，武術(shù)進入中小學(xué)的深遠(yuǎn)意義何在？為何要以健身操的形式進入學(xué)校？這套操有什么特點和鍛煉效果？又如何在中小學(xué)中推廣實施？帶著一系列問題，記者采訪了國家武術(shù)研究院院長高小軍及有關(guān)人士。
高小軍介紹說，武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)的健身方法，是傳承民族文化、培育和弘揚民族精神的重要載體。這些作用，是一般體育運動無法替代的�；�于這一點，早在 1915年時，一批武術(shù)界和教育界的有識之士，就提出要將中國舊有的武技推入新興的近代學(xué)堂、學(xué)校。然而，時至今日，學(xué)校武術(shù)教育狀況不容樂觀。據(jù)國家武 術(shù)研究院2005年組織8個調(diào)研組在全國每個省省級、市級、縣級各3所中學(xué)、3所小學(xué)進行的抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在70.3%的學(xué)校中，體育課程內(nèi)沒有開設(shè)武術(shù) 課或列入武術(shù)內(nèi)容；一些在體育課中列有武術(shù)內(nèi)容的學(xué)校，還出現(xiàn)了削減武術(shù)以增加跆拳道等域外武技項目的情況。顯然，武術(shù)的文化教育作用被忽略了。
   與此同時，我們看到了國家的重視。2004年4月3日，中宣部、教育部頒發(fā)的《中小學(xué)開展弘揚和培育民族精神實施綱要》中明確規(guī)定：“體育課應(yīng)適量增加 中國武術(shù)等內(nèi)容�！�2009年2月，主席參觀毛里求斯中國文化中心時說：“學(xué)習(xí)武術(shù)，一可以健身，二可以了解中國文化，三可以增進中毛兩國人民的友誼�！� 都明確指出了武術(shù)既有健身價值，又是民族文化和民族精神的載體。作為國家武術(shù)研究院，有責(zé)任為武術(shù)進入中小學(xué)進行研究，作出努力，做出貢獻(xiàn)。    為什么以健身操的形式，率先邁開武術(shù)進入中小學(xué)校的步伐？高小軍說，做廣播操是我國中小學(xué)校學(xué)生天天堅持、全體參與的體育鍛煉形式，是國家教育主管部門 牢固樹立學(xué)校教育“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實保證學(xué)生體育鍛煉時間的有效措施。依托廣大學(xué)生熟悉并認(rèn)同的這一課間活動方式，學(xué)生易接受，學(xué)校好安排。高 小軍說，可謂“英雄所見略同”，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司楊貴仁司長也是這么考慮的。不謀而合，于是兩家聯(lián)手，組成了由教育部牽頭的創(chuàng)編委員會，并明確 了由武術(shù)研究院具體負(fù)責(zé)動作創(chuàng)編和科學(xué)實驗。在高等教育出版社的支持下，全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操于2010年2月啟動了籌備工作。
  第一套武術(shù)健身操籌備組對重慶、北京、上海、河南等地現(xiàn)有的校園武術(shù)操進行考察，并查閱了文獻(xiàn)中的有關(guān)資料。同時，由國家體育總局武術(shù)研究院抽調(diào)了一批武術(shù)專家、廣播操專家和工作在中小學(xué)體育教學(xué)第一線的教師，討論了武術(shù)健身操的創(chuàng)編原則和體例，展開了創(chuàng)編工作
武術(shù)健身操的創(chuàng)編，經(jīng)過了創(chuàng)編、評審、修改；實驗、改進；終審定稿三個階段。    在創(chuàng)編過程中，參編人員首先統(tǒng)一認(rèn)識，明確全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操是以中國武術(shù)為主要內(nèi)容，以廣播操為基本表現(xiàn)形式，以傳承武術(shù)和中國傳統(tǒng)文化、弘揚和培育民族精神為指導(dǎo)思想，達(dá)到豐富中小學(xué)生大課間操內(nèi)容、增強我國兒童和青少年身心健康為目的的體育鍛煉形式。    依照這一目的，創(chuàng)編出的這套全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操，共包括適宜小學(xué)生選練的《旭日東升》、《雛鷹展翅》，適宜中學(xué)生選練的《英雄少年》、《功夫青春》四套武術(shù)健身操。這四套操與廣播體操相比，有三個突出的特點。   其一，動作不同于以橫平豎直為主的徒手體操動作。武術(shù)健身操的動作是選自武術(shù)運動的形態(tài)多樣、妙趣橫生、含有攻防作用的動作。    其二，練習(xí)方法不同于徒手體操只有個人單練。武術(shù)健身操中還有通過喂招、拆招的形式進行配對交手的對練方法。    其三，武術(shù)健身操不僅具有與徒手體操共有的健身價值，還有習(xí)練自衛(wèi)技能、傳承民族文化、弘揚民族精神的價值。    在動作創(chuàng)編過程中，還配合進行了科學(xué)實驗與調(diào)查研究。為了使這套新創(chuàng)編的武術(shù)健身操適應(yīng)不同學(xué)段學(xué)生的身心發(fā)育特點，也為了在中小學(xué)校普及、推廣此套操提供科學(xué)依據(jù)，科研實驗組和動作創(chuàng)編組，從生理學(xué)和社會學(xué)兩個方面進行了實驗和調(diào)查研究。     在生理學(xué)研究方面，以北京景山學(xué)校、上海市七寶實驗小學(xué)、河南大學(xué)附屬中學(xué)、北京市八一中學(xué)參加武術(shù)健身操鍛煉的學(xué)生作為受試對象。通過測試中小學(xué)生練 習(xí)武術(shù)健身操過程中的心率、血壓、主觀體力感覺程度等生理學(xué)和心理學(xué)指標(biāo)，得出武術(shù)健身操的運動負(fù)荷大小及其變化規(guī)律。研究發(fā)現(xiàn)：受試學(xué)生在完成武術(shù)健身 操的過程中，心率、主觀體力感受程度、血壓等變化規(guī)律及趨勢基本一致，由第一節(jié)開始逐漸升高，變化較平緩，到第八節(jié)跳躍運動(稍微劇烈)時達(dá)到最高值，運 動結(jié)束后逐漸恢復(fù)，至運動結(jié)束后5分鐘基本恢復(fù)到安靜狀態(tài)。還發(fā)現(xiàn)《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》的負(fù)荷大小基本都屬于中小運動負(fù)荷的有氧運動，運動負(fù)荷 適中，符合中小學(xué)生的課間健身鍛煉需求。   在社會學(xué)研究方面，以武術(shù)健身操在北京、上海、河南和河北四個地區(qū)的8所實驗學(xué)校的學(xué)生、教師 為調(diào)查對象，采取問卷方式，就武術(shù)健身操相關(guān)問題，對實驗學(xué)校的教師和學(xué)生進行了調(diào)查研究。結(jié)果說明，大部分教師和學(xué)生認(rèn)為，有必要在中小學(xué)校開展武術(shù)健 身操。這套系列武術(shù)健身操的動作編排和銜接是新穎的、流暢的，既保持了武術(shù)技術(shù)風(fēng)格，又符合中小學(xué)生身心變化規(guī)律。各套操的時長符合中小學(xué)校課間操的時間 要求，運動負(fù)荷適中。音樂節(jié)奏適中，音樂旋律優(yōu)美好聽。同時認(rèn)為，武術(shù)健身操在弘揚民族文化、培育民族精神、培養(yǎng)禮儀、增強武術(shù)認(rèn)識和激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)熱情等 方面都具有積極作用。
      據(jù)了解，在創(chuàng)編過程中曾對動作結(jié)構(gòu)和音樂創(chuàng)作進行過3次評審。第一次是3月16日，接受編委會全體成員的內(nèi)部評 審；第二次是3月28日，接受國家武術(shù)研究院專家委員會的評審；第三次是6月14日，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司和國家武術(shù)研究院聯(lián)合主持召開的《全國中 小學(xué)生系列武術(shù)健身操》綜合評審會。每評審一次，都會得到專家們進一步的肯定。第三次由教育部體衛(wèi)藝司、國家體育總局青少年體育司、國家體育總局武術(shù)運動 管理中心、全國中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會的部分領(lǐng)導(dǎo)和體育教學(xué)、武術(shù)研究、音樂創(chuàng)作方面的有關(guān)專家參加的審定會議，對《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》從技 術(shù)、音樂、藝術(shù)表現(xiàn)力、健身和社會推廣價值等方面進行了審定和評議。會議一致認(rèn)為，《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》作為新中國成立以來由政府組織創(chuàng)編的第 一套民族形式的健身操，較好地反映了武術(shù)的文化內(nèi)涵和技術(shù)特征，有較強的健身性和科學(xué)性，動作結(jié)構(gòu)合理，形式新穎，易學(xué)好記，音樂和健身操能夠較好融合， 有較強的民族性和藝術(shù)表現(xiàn)力�！度珖�中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》能夠滿足不同地區(qū)中小學(xué)生的健身需求，可以作為貫徹、落實中央七號文件、全面開展陽光體育運 動和落實中宣部、教育部頒發(fā)的《中小學(xué)開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》的有效載體，面向全國中小學(xué)校進行推廣。    武術(shù)進入中小學(xué)是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程，完成《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》的創(chuàng)編、實驗、出版，還只是武術(shù)進入學(xué)校的第一步。高小軍表示，武術(shù)進校園不能是“曇花一現(xiàn)”，必須長期堅持下去。    高小軍強調(diào)：“我們將配合教育部，統(tǒng)一步伐，首先做好師資培養(yǎng)工作。發(fā)揮國家武術(shù)研究院與國家體育總局武術(shù)運動管理中心、中國武術(shù)協(xié)會三塊牌子一套班子的優(yōu)勢，綜合發(fā)揮我院推廣培訓(xùn)部、青少年活動部、研究發(fā)展部的職能作用，作好師資培訓(xùn)和推廣工作�！�     著名武術(shù)教練、國家武術(shù)研究院專家吳彬一直致力于武術(shù)訓(xùn)練和教育，他更是直接參與了創(chuàng)編《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》的相關(guān)工作。他認(rèn)為，武術(shù)健 身操不僅僅是健身形式的體現(xiàn)，更蘊含了重要的文化內(nèi)涵，比如禮儀，大德大智，這是不能忽視的。“我們在日本和韓國參觀訪問，看到人家學(xué)校里推廣柔道、跆拳 道，感觸很深。武術(shù)是極富中國特色的國術(shù)、國粹，應(yīng)該從娃娃抓起，早該全面進入中小學(xué)了�！�    談到對《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》的感 覺，吳彬用“內(nèi)容不錯，切合實際”加以概括。他說，如果以后再為中小學(xué)創(chuàng)編武術(shù)套路的話，一定要簡單，要體現(xiàn)趣味性和攻防技術(shù)。另外，他強調(diào)，為了真正落 實武術(shù)健身操在中小學(xué)的推廣實施，有關(guān)部門應(yīng)該想方設(shè)法加緊培養(yǎng)師資力量。否則，武術(shù)進校園勢必會出現(xiàn)“雷聲大，雨點小”的尷尬局面。     北京市梅花樁拳研究會會長、中國人民公安大學(xué)原高級教練韓建中表示，武術(shù)在中小學(xué)推廣，確實為素質(zhì)教育平添了鮮活的內(nèi)容，因為習(xí)練武術(shù)能陶冶情操、培養(yǎng)青 少年的愛國情懷，教會孩子們?nèi)绾巫鋈恕Ａ硗�，武術(shù)在強身健體方面的功效是十分顯著的，而且它還具有較強的防身性，非常適合青少年習(xí)練。

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